http://www.zhoujingen.cn/blog/1023.html 平衡、快乐、高效，成为一个有自我、有目标、有结果的敏捷个人。 Sat, 28 Mar 2026 08:39:41 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.7.1 http://www.zhoujingen.cn/blog/1023.html/comment-page-4#comment-105669 Fri, 03 Mar 2023 11:56:56 +0000 http://www.zhoujingen.cn/blog/?p=1023#comment-105669 已认真练习

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2.几年前的一次偶然的机会认识周金根老师，接触到敏捷个人。近几年来的工作和生活被打乱，期望重新开始规划生活和工作，能够让自己的生活和工作得到平衡。
3.我打算每2-3天的下班回家后完成一到两个练习，在2021年5月完成这个平衡个人练习！

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2.接触敏捷个人有两三年了，以前完成了高效个人练习和正念觉知练习，近来觉得生活热情和使命感不够，对未来三五年的规划不够明确，希望通过练习能让自己考虑清楚。
3.每天利用午饭后、下班后的时间。

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]]> http://www.zhoujingen.cn/blog/1023.html/comment-page-4#comment-105098 Sun, 17 Nov 2019 22:20:43 +0000 http://www.zhoujingen.cn/blog/?p=1023#comment-105098 已认真练习

]]> http://www.zhoujingen.cn/blog/1023.html/comment-page-4#comment-105032 Wed, 12 Jun 2019 21:52:30 +0000 http://www.zhoujingen.cn/blog/?p=1023#comment-105032 看到最早是一些14年的回复，感慨颇深啊，坚持本身就是一种力量，或许5年后再回看现在的自己，一定更加感慨。珍惜现在，完善自己，好好生活。
如何安排练习时间，因为有了榜样力量，自己会每天固定时间来认真练习。

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2.从周老师博客知道敏捷个人练习 现在生活比较迷茫 学习后更加觉得改变自己刻不容缓
危机感很大 期望能通过练习 认识自己 更好的平衡生活工作等
3.跟着周老师 在敏友监督下先进行练习 熟悉之后自我练习 每周至少完成一个练习

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