《快乐个人练习：第56天【精神】》的评论

作者：刘晋

刘晋 — Wed, 14 Jun 2017 11:47:51 +0000

1.昏暗的环境中，一位僧人走向暗淡的太阳和大海，旁边一棵苍劲老树顽强生长
精神是精气，元神。与有形的躯体对应。
人有精神寄托：信仰，追求，目标，才会激发出人的精神为之努力。
2.发现自我的存在对生命很重要。
自我亦称自我意识或自我概念，主要是指个体对自己存在状态的认知，是个体对其社会角色进行自我评价的结果。在我们的经验中，觉察到自己的一切而区别于周围其他的物与其他的人，这就是自我，就是自我意识。这里所说自己的一切指我们的躯体，我们的生理与心理活动。
客观地觉察自己的一切而区别于周围其他人和物，就是发现自己。
3.通过长长的管道看到人脸，寓意通过一段距离才能认识到自我：躯体，生理，心理的。
认识自我是对自我的探索，思考，深入理解。
发现自我是不带评价的感知，
认识自我是带着思考的探索。

作者：陈焕

陈焕 — Fri, 24 Mar 2017 13:18:24 +0000

1.有自己精神信世界，坚定信仰的人，无论外界怎么变化，他都能找到自己的位置，坚守本心，不受外界的影响。
精神一般指的是人的内在、想法、做人做事的原则、对外界的感受所产生相应的自己的独特的反应。
成为有精神的人，必须要有自己独立的人格，有自己的做人做事原则，对待事、物积极向上，有自己的追求和理想，并能为之终身奋斗
2.每个人都会经历一个阶段，那就是自己意识的觉醒，想知道我是谁，为什么活着，想知道生命存在的意义。会想尽办法去了解，找到属于自己的那个答案。
自我就是对自己全方位的认知，更多是精神方面，知道自己有什么爱好，喜欢什么，厌恶什么，有什么样的性格，面对开心或伤心或烦恼等不同的心情，还有所可能遇到的事情，自己会做出什么样的反应，会怎么样去处理。
想要了解自我，需要阅读，提升自己的知识，需要经常反思，去了解自己的每个细节，去尝试或体验不同的工作或事情，明白自己的能力与情绪，然后要将这些记录下来，经常回顾，这样就能很快的了解自己了
3.认识内在的自我，从一个角度都思考和了解是片面的，就像盲人摸象，需要多角度，借助他人和相关的工具或事情或事物，才能了解的更加透彻。

作者：朱玉军

朱玉军 — Thu, 13 Oct 2016 07:20:02 +0000

#agileme158#
成为一个有精神的人：
发现自我的存在是生命的真正开始：经常反思
认识内在的自我：经常反思与深入思考

作者：心酸

心酸 — Mon, 29 Aug 2016 19:46:29 +0000

1. a.图片和文字带给我的感悟是：有属于自己的信仰，用信仰滋养精神世界。图片让我想起，菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。
b.精神是一个人的处世状态，是此时此刻你所表现出来的面对生活的态度。
c.精神来自时间和经历的沉淀，要成为有精神的人，首先有属于自己的信仰，其次多经历事，多阅读，多开阔眼界，修炼内功，滋养精神世界，自然而然就会成为一个有精神的人。
2. a.图片和文字带给我的感悟是：发现自我的存在是生命真正的开始。在图片中，镜子里看到的是自己的面孔，有自我意识的人，照镜子看到的是自己，而无意识的人什么都看不到。有了自我意识，发现自我的存在，我们的世界才是彩色的，生命才是活的。否则就像提线木偶，没有生命，由别人牵着走。
b.自我是自我意识，意识到自己的思想，心灵，身体状态，能够觉察自己与他人的区别。自我是个体对自己的认知。
c.静思自省，与自己独处，多总结，多阅读，阅读能够开阔视野，拓展思维，能够更多的发掘自己。
3. a.图片和文字带给我的感悟是：认识内在的自我。内在的自我，就像图片中，从外往管道内看，它埋藏在内心深处，很难触及。多与自己交流，才能发现内在的自我。
b.内观自省，不忽视内心微弱的声音，找到自己真正的想法，回顾总结，从而由浅入深认识自我。
c.发现自我才能更深的认识自我，不知道自我的存在，是没办法认识自我的。有意识发现了自我，才会认识并发掘自我。

作者：璇玑

璇玑 — Fri, 26 Aug 2016 08:43:20 +0000

已认真完成

作者：琳

Tue, 15 Mar 2016 23:47:09 +0000

成为一个有精神的人
1.看不出来精神。看到的是苦难。
2.精神指样貌精神
3.精神是骨子里表现出来的，除了表面的样貌精神外，还必须拥有很多外在魅力的辅助。
发现自我的存在是生命真正的开始
1.自信，充满魅力
2.理解自我，首先了解自我

作者：何增伟

何增伟 — Thu, 03 Dec 2015 22:32:25 +0000

1、101更好的自己：成为一个有精神的人
乔达摩悉达多太子在菩提树下正果吗？
精神等同于信仰
要有自己的价值取消，知道来这个世界上目的，生而为人的意义。
2、101激励的谚语：发现自我的存在是生命真正的开始
镜子中的自己，人只有照镜子才能发现自己的存在吗？
自我是自我意识，自我概念，主要是对自己个人的认知。
内观
3、101件充实生活的方法：认识内在的自我
你在观察世界的同时也在被世界观察
不停的内观，五日三省吾身

作者：尽人事听天命

尽人事听天命 — Sat, 10 Oct 2015 16:16:38 +0000

1.画面——一个有点灰暗的场景图，海边与落日，但是没有暖色光，反正是灰调的岸边，与树木，还有海水，寺僧。
精神就是支撑一个人内心动力，控制人的大脑思维，是一切行为的依据
如何成为有精神的人，首先生理健康要做好，躯体的健康才能保证起码的运转，其次想要发展就要有积极的头脑思维，好的精神=情商+逆商（面对逆境的能力）
2.
发现自我，肯定自我
自我，就是形体+精神，好的精神可以驱动人去做出更多的提升，比如能力成长，财富。
发现自我，重在探索，对自己潜在潜力进行挖掘。
3.
通过水泥管看到一个微笑的人
如何认识自我，需要多个维度，有抽象的，也有形态上的。认识自己内心的精神，能力，家庭，人际，财富等等，也就是敏捷个人八个维度来全面认识自我
认识是基于当前的状况，发现是挖掘，自己还可以持续增长的维度，更重在潜力发展，所以有了认识的基础后，发现是非常重要的，可以让自己有很多成功的可能，多动脑，多分析，敢于去梦想，才是发现。
对的，如果对自己目前的生存状况不满意，应该多做发现自我的练习。

作者：魏成名

魏成名 — Thu, 23 Jul 2015 13:19:32 +0000

1.一副很有意境的图片，一棵树、一片湖、一名僧人面向一轮傍晚的月，有着自己的境界、自己的信仰。如何理解精神？大概是人的灵魂、思想、特质。今天认真查看了下定义：基本解释：（1）指人的意识、思维活动和一般心理状态。（2）宗旨，主要的意义。详细解释：（1）指人的精气、元神。相对于形骸而言。（2）指人的意识。（3）犹实质，要旨。事物的精微所在。（4）精力体气。（5）形容人或物有生气。（6）心神，神志。指神情意态。（7）风采神韵。（8）精明，机警。个人认同精气、元神，风采神韵，精力体气，人有生气的解释。如何成为一个有精神的人？首先是有自己的思想，有自己的见解，有自己的行为方式和并且坚持自己的原则。
2.明镜。一个人需要一面镜子观察反思、发现和认识自己，这面镜子可以是自己的长辈、朋友、爱人。发现自我的存在是生命的真正开始，自我就是真实的自己。
3.通过一只深深的纸卷筒观察一个男人。如何认识自我？通过别人的反馈和自我察觉。正确客观的认识自我是发展创造自我的前提，发现自我是认识自我的前提。

作者：洋

Fri, 06 Mar 2015 11:16:03 +0000

①成为一个有精神的人
be moral有道德的、有精神的。傍晚、大树、圆月、僧人，象征着僧人追求着自己的信仰，也许外人看来活得很辛苦。如何理解精神，就是个人的信仰、追求、做事原则底线、一股向上的劲头。如何成为一个有精神的人，自己的信仰一定要专一，做事情时也要专一，三心二意、三天打渔两天晒网的人是不可能有精神的。
②发现自我的存在是生命的真正开始
一女性在照着镜子，也在思考什么？或许通过观察又重新认识了自己。自我是什么？这个话题很深刻啊。记得弗洛伊德这样分，自我、本我、超我，即精神的三大部分。自我负责处理现实的事情，本我代表着欲望，超我是良知或内在的道德判断。如何发现自我？每日自我总结及计划，再总结。通过不断地纠正，全面的认识自我。
③认识内在的自我
人盯着圆筒看，象征着专心观察着事物。如何认识自我？首先通过别人反馈，其次借助书籍、电影等反思自己，最后借助实践中的自己的表现，总结归纳自己。认识自我和发现自我什么关系？问题有些复杂啊。认识、发现的区别，前者是侧重深度，后者是从广度上。两者是统一的关系，为了更好认识自我，必须更全面的发现自我。为了更好发现自我潜能之类，必须在原认识自我基础上努力奋斗。