 图片和文字带给我什么？
专注投球，直击目标，其它都模糊淡化了。
 什么地方需要专注？
有价值的目标，当下重要的事情。
 如何做到专注？
内心安宁，减少环境中干扰。
2. 101件充实生活的方法：聚焦大石头

 图片和文字带给我什么？
容器象征时间，细沙象征琐事，石头象征有价值的事情，游戏说明有限的时间有限处理重要事项才能生活更充实，有更大成就。
 我们应该花时间在什么地方？
重要事项，四象限法2、1区域事项。
 我的时间管理做得怎么样？
使用时中法块半年，感觉目标感、效率明显提升，有待强化习惯。
但直击重点、时限性有待改进。
3. 101激励谚语：不在于你做了多少，而是在于你做那些事的时候倾注了多少爱。

 图片和文字带给我什么？
倾泄的水寓意对做事情倾注爱，感情。
 时间和爱有什么关系？
爱让时间更有意义，带着感情去做自己认可、喜欢的事情更有效果和成就感。
 如何让自己投入的做事？
做自己喜欢的事情，喜欢做事情，进入良性循环。

打保龄需要专注力

学习、工作、生活都需要专注，否则就将一事无成

持续不断的学习，精进，慢慢就可以进入专注的状态了

2、101充实生活的方法：聚焦大石头

要事第一很多人都懂，但是能够做到的微乎其微，很多都选择做简单的实情，比如此刻，任务清单中放着年度目标分类的重新制定，和此任务，因为精力已经不够，而选择做相对简单的任务。

重要的事情上，28原则

还好吧

3、爱是付出

不在于你做了多少，而在于你做那些事的时候倾注了多少爱。做事是否有成效，就看你在事情中倾注多少心血，不在于你花了多少时间。倾尽全力做事情，和磨洋工做事情结果肯定是不同的。边想着其他事情，边写代码，效率肯定及其低下，发现时间花了，事情做了，却没有任何结果，我在开发程序时，常常出现这个问题。在家里陪孩子，边看手机边陪，和陪她聊天，逗她玩，获得的是不一样的亲子体验。

为什么我们做事常常不爱倾注心血呢？
我们常常是被做事，不是发自内心的，尽管有外界环境的客观因素，但我们自己可否把我们认为要做好的事情倾注心血呢？按照自己的原则把事情按照重要等级排序，来倾注心血做每一件我们认为对自己有价值的事情。