 图片和文字带给我什么？
打开大脑，看见自己。寓意自省。
 自省是什么？
周老师：自省指个体向内部寻求答案，直接考虑我们的态度、情感和动机，它是敏捷个人的三大习惯之一，是发现自己内心声音的最方便使用到的第一种工具。
百度百科：“自省”就是通过自我意识来省察自己言行的过程，其目的正如朱熹所说：“日省其身，有则改之，无则加勉。”

 自省的人和不自省的人有什么区别？
“自省”是一种能力，
自省能力好的人表现为意志力强、个性独立、有自己内在世界观、喜欢独处、追求自己的兴趣、显得有自信、穿着有自己的风格、能独立完成研究主题。
而自省能力差的人自我价值感很低、不知道自己的人生目标、不太留意自己日常的感觉、时常担心亲近的人会不喜欢自己、不喜欢一个人生活、有时会有虚无感、觉得没有真正活着、经常为一些小事不安。
2. 101激励谚语：我闭上眼睛，是为了看得更清楚。

 图片和文字带给我什么？
海边沉思，感悟生命。
 什么时候应该自省？
每天、每周、每月、每年
 如何去自省？
周老师:
自省不等于自我批判，还包括自我肯定，
逆境时要自省，顺境时更要自省，
在自省中总结过去，规划未来。
多多审视自己，一个人能不能累积智慧，主要是看他懂不懂“如何看”这个世界，如何看自己的动机，如何看自己的习性，如何看自己的生命经验。眼睛只是感官，到底看到什么，看多看少，是心在决定。如何去自省，如果简单的说，那就是用心回顾，投入自己的时间和精力。
3. 101件充实生活的方法：每周回顾

 图片和文字带给我什么？
多彩亮丽的石头，寓意生活中重要的事情。
生命质量取决于那些真正对自己重要的事情而不是忙碌，定期花时间关注自己的状况很有必要。
 周回顾有什么用？
符合敏捷个人周节奏，阶段性总结、反省、提高、重新开始。
 如何去做周回顾？
采用时中法周回顾方法。重视花时间精力去做！
回顾步骤：回顾目标-评估结果-分析原因-总结规律/计划
回顾态度：求真、求实、求学、求内、求道。
回顾落地：小事及时回顾、大事阶段性回顾、大事事后全盘回顾

一颗头颅，脑洞打开的头颅，里面还有一个自己，外在的行为和内在的自我是否有一致，每日的行为是否是自己想成为自己。

自省，就是内观，反思，每日三省吾身。

自省是一种能力，能够认识在自身的不足，才可以更好的发力，更好的前进。

2、101激励的谚语：我闭上眼睛，是为了看的更清楚。

湖边冥想的女人，在反观，更好的了解自己的内心，更好了解自己的想法。

做了一件事就应该去想一下，是否达到预期？很多事情，做了就做了，常常觉得做了就过去了，没有积累，就没有经验的形成。

3、101充实生活的方法：每周回顾

结构思考力的书里看到过，一个杯子里怎么能够方更多的东西（石头，小石头，沙子，水），顺序是先放大石头，然后放小石头，沙子和水，可以放更多，那如果先放水呢，沙子呢？而如果是做事呢？先做小事，就会被小事消耗掉自己的精力和时间。

周回顾，可以回顾，是否在进行重点的事情。

每周会都会写周总结，对周度重点事情，进行回顾