《快乐个人练习：第93天【教练】》的评论

作者：刘晋

刘晋 — Sun, 20 Aug 2017 10:09:48 +0000

1.给自己双手画上雄鹰图案，做展翅飞翔状，寓意靠自己行动改变生活。
教练是引导人改变意识，发掘潜能，做出行动的人。
做自己的教练，自己追求目标，学习思考行动成长来改善自己生活，意味着从自己活着到看着自己活着的状态。
2.蝴蝶翅膀上有很多人，寓意借助他人之力飞得更高。
自己有意愿改变，缺乏方法技能的人适合被教练，反之则需要从激发自我改变意识开始。
促使他人改变需要建立信任，引导其认同，或者强迫适应。
3.大海前的一排座位，似乎在等待朋友入座在轻松美好的环境中交流分享。
教练引导别人自己改变，行动，实现目标。
顾问直接提供专业意见。
导师带领，指导学生做事。
改变自己过得更好才能影响他人，让他人觉得好才愿意模仿改变。
zjg:教练与被教练者是平等身份，是让被教练者自知。教练的方法同培训不同，不是介绍、讲解和传授，而是倾听、提问、启发、引导对方挑战传统观念，跳出思维定式，打破局限，超越自己，教练的优势在于经验、智慧、情商、方法，突出的技能是倾听、提问、反馈和启发。一个好教练了解他们自己

作者：朱玉军

朱玉军 — Thu, 27 Oct 2016 15:10:22 +0000

#agileme158#
做自己的人生教练：教练根据自己的情况，选择合适的方法，并及时反馈和调整，如何做自己人生的教练，群组成长。
做他人的教练：有的人需要教练，有的人能够自己提升自己，改变他人，要先能影响他人，得到对方的认同。
成为敏捷个人教练：
教练：协助人们系统地思考，通过问题帮助人们找到自己的解决方案，关注人们如何被启发，大脑如何工作。
顾问：具备某一领域的专业知识和技能，给予人们建议或者答案
导师：一位辅导者、也是一们带领者，会给人们建议和意见。

作者：璇玑

璇玑 — Fri, 23 Sep 2016 08:54:15 +0000

已认真完成

作者：琳

Wed, 27 Jul 2016 21:47:07 +0000

做自己的人生教练
1.展翅高飞，自由自在，老鹰生命充满活力，自由翱翔。
2.教练是导师，他的一两句话，能点拨你出于困惑不解的难题中。
3.还不能掌控这只翱翔的鹰，

作者：Nicolas

Nicolas — Mon, 16 Nov 2015 23:18:40 +0000

1.做自己的人生教练
双手被涂鸦成雄鹰，好比将人生交给自己双手，所有的期盼都能通过双手去创造
教练是指路人，带来软技能与硬实力上的提升。
自己能做自己的人生教练吗，我在过去的经历告诉自己并不能，可能是我缺少实用与前瞻性的认识，我更多的希望前人给我经验，让我节省时间，少走弯路。
2.做他人的人生教练
颜色相当艳丽的蝴蝶，翅膀上似乎印着好几个人。
没有人不会遇到困难的，或者他们能自己解决，这样他们不需要借力。
促使他们去改变：1.我对他的在乎程度，重的话我总是发自内心想要鼓励他。毕竟有时候别人不一定愿意接受自己的意见，吃力不讨好心也会累。2.如果他一直失败但拒绝改变，那我也不会继续促使他改变了，这种情况下我一般不会再提某些观点，以免分歧伤害感情。嗯，想起我的好朋友。
3.成为敏捷个人教练
五颜六色的沙滩木椅，面朝大海，看图就能感受到这种生活的休闲自在
我的理解：教练着重手把手教，细致。顾问一般是提供意见，学习与执行的过程靠自己。导师就更加注重提供思维，修行靠徒弟。
首先改变后的自己需要是一个正面积极的形象，否则如何得到大家认同，影响他人去改变呢。作为一个2号人格的我，心里总是喜欢帮助人，奉献自己。我佩服周老师创立的敏捷个人，可以改变他人。希望有一天我实现了某些方面的自由后，可以全心投入去公益事业，奉献自己的余生。

作者：刘洋

刘洋 — Mon, 15 Jun 2015 13:39:40 +0000

1. 101件充实生活的方法：做自己的人生教练
图画里是一人的双手，手面涂着油彩画，远远看好像一支展翅高飞的鹰，象征着我们要通过自己努力、做到自由翱翔。什么是教练？是老师吧，传道、授业、解惑；也是启蒙者、心灵榜样。如何做自己的人生教练？最近一段时间自己一直在琢磨如何构建自己的人生系统，总结、反思、计划、清单都要放到哪个系统？可以融为一体不？而这个究竟能实现不？那些名人是如何管控自己生活的？这些问题想通了，估计就可以当一名合格的教练了。
2. 101件一生要做的事：做他人的人生教练
图片是一只斑斓的蝴蝶，这种动物天然的左右对称，有自然的美感。所有人都适合教练帮助吗？需要吧，除非他是个天才，但教练也分多种，术业有专攻，没有人会是通才的。如何去促使他人改变？提高自己的影响力，就会像乔帮主一样自然而然地产生一种引力、一种气场。如果自身条件不是很高，又如何促使他人改变呢？保持一颗感恩之心，要有同理心。自己先要把态度摆正，不要期待没有付出就自然得到别人的赞赏的事。
3. 101更好的自己：成为敏捷个人教练
图片是沙滩边的六把颜色异的躺椅，大海、沙滩对我们来说就是旅游、是奋斗目标。教练和顾问、导师有什么差别？教练应该会陪你一你练吧，但顾问和导师可能更多是从精神和知识层面予以支持。不对，NBA球星的教练也不是一块练习。自己思考层面还是不够深刻，看了周老师回答，感觉有点突破口了。教练和被教者是平等的地位，或许被教者的技能比教练还高呢。而顾问则只是某方面提供方案、思路的不会跟你一块日常生活、工作。改变自己和改变他人有什么关系？自己有能力、有愿望改变自己，才有本事改变他人。一个改变他人的人，也一定是突破千难万阻不断地升化自己的结果。

作者：天姿

天姿 — Tue, 24 Mar 2015 10:57:45 +0000

1.做自己的人生教练
用双手绘制的老鹰。
教练，是教习并训练的意思。
做自己的人生教练，是针对人生这个课题，教习自己并训练自己。
发挥学习的主管能动性。
2.做他人的人生教练
图片中是一只美丽到诡异的蝴蝶，非常具有对称美。像是真实的，又像是绘制的。
如果教练是一种职业或身份，并非每一个人都擅长。也并非每一个人都适合接受教练。
我这一生，我首先相信的一条原则是，我需要对自己负责，其次对身边重要的人负责。
比如我的子女，父母，兄弟，姐妹，男朋友等。
促使他人改变，很有可能走上强制把个人价值观塞给对方的误区。
所以，能点则点，点不透也是每个人的缘分。
当然，当我的子女未成年时，作为监护人，只能尽力做好监护人的职责，帮他的人生负责一段时间。为他的未来奠基。
3.成为敏捷个人教练
图中五颜六色的躺椅在沙滩边。
教练更注重实操，有教习和操练；顾问是被动的，有问题来了才给予一定的建议。
而导师更注重精神思维层面。
升级为父母，我们会发现，养育孩子的过程，也是自我成长的过程。
我们在我子女负责中，也发现了自己的成长……
改变他人，也许能带来自己更强有力的改变。

作者：李宏喜

李宏喜 — Mon, 22 Dec 2014 22:05:44 +0000

1. 101件充实生活的方法：做自己的人生教练
自己的双手，有如飞翔在高空的苍鹰，鹰的眼睛，却在直视着自己。
教练，不仅是知识的传授者，也应该是行动的督导和示范、或思想的传达者。
做自己的成长教练，离不开自己的思考、计划、执行，检查、分析。离不开自我知识的积累。
2. 101件一生要做的事：做他人的人生教练
一个彩色的蝴蝶的翅膀中，有许多潜藏的人体图案。并不是所有的人都适合教练的帮助。要促使他人改变，首先需要倾听他人，了解他人、理解他人。对他人保持同理心。帮助他人实现最大价值。然后才能促使他人改变。
3. 101更好的自己：成为敏捷个人教练
海边的沙滩上，放着六个彩色的躺椅。躺椅的背面有敏捷个人四个字。每个人都有他都有的长处。
教练与顾问和导师的差别在于教练更加注意的是行动。而顾问和导师，更注重的是理论和精神。
改变自己和改变他人的关系是因果关系。

作者：薛宝儿

薛宝儿 — Mon, 13 Oct 2014 13:37:43 +0000

1、做自己的人生教练
图片是在手上彩绘，两只手正好形成一个老鹰的形状，手指是翅膀，正张开双臂，想要振翅高飞。
教练是引导别人，并帮助解决问题的，主要是单方面的能力强，比如足球教练，篮球教练等，教练更偏向于实践，个人或单位，老师更偏向于理论，大众化。
想要做自己的人生教练，就得不断的给自己明确方向，专精，不断实践，不断成长。
2、做他人的人生教练
图片是一个非常非常美丽，色彩斑斓的蝴蝶，仔细看，翅膀上的图案很像人形，有无数双手
并不是所有人都适合教练帮助，很多不理解不体谅固执的人就不会应别人的帮助而改变的，教练帮助是不能强加的，只有当被需要时才会有成果。
只有自己能使自己改变，对他人的只是影响，就像敏捷个人的目标，做一个做一个爱学习、要行动、懂生活的影响者。
3、成为敏捷个人教练
五颜六色的椅子在沙滩上，很惬意轻松的感觉。
教练与顾问和导师的差别：教练是对个人或一个群体成为教练，顾问是专业的一个领域的，导师是带领指导学生的。
改变自己和改变他人的关系是，首先得改变自己，自己成长了，有效果了，才能影响他人，使他人自己得到改变。

作者：李娟（上海）

李娟（上海） — Wed, 10 Sep 2014 09:54:16 +0000

1.一双彩绘的手变成的老鹰，跃跃欲试要展翅高飞。教练是教会别人技能知识，今天刚好是教师节，师者，所以传道受业解惑也。教练应该比老师多了身体力行。自己的人生教练，给自己设定目标，不停地去实践，反思，再实践。
2.一只人体彩绘的蝴蝶，有很多个人组成一只精美绝伦幻真幻假的蝴蝶。不是所有人都适合教练帮助，但是需要帮助的还是大部分人，我就是其中之一，周老师的敏捷个人就是很好的教练。敏捷个人的练习每天做无声无息地做到现在，跟我没做敏捷个人之前相比，我现在已经进步很多了。
3.五颜六色的椅子，7种颜色每个颜色都很欢乐，坐在这样的椅子上面对一望无际的大海，心态一定平和欢乐。成为敏捷个人的教练，想都不敢想，哈哈，我还是一个菜鸟，还需要向前辈多多学习，但是相信一直学习，未来的有一天我一定可以。教练比顾问和导师更加亲切，身体力行，言教不如身教身教不如境教。改变自己是只要自己愿意，每天都可以有新的改变，改变别人不太可能，只能慢慢影响吧。改变了自己，才能影响到别人。