《高效个人练习结束篇》的评论

作者：郑晓妮

郑晓妮 — Wed, 08 Sep 2021 18:38:03 +0000

16年开始，历时好几年才完成，再来一遍

作者：Robin

Robin — Thu, 10 Sep 2020 07:18:13 +0000

18年10月20日回复第一篇练习，惭愧。
原则里说，痛苦+反思等于进步，痛苦是不是可以理解为具体的行动，生活工作的潮水推着我们前行，唯有直面痛苦、现实，加上自己的反思，才能进步。跟着老师的练习，我们学会反思，如何在痛苦中反思。

作者：晓冰

晓冰 — Sat, 15 Aug 2020 06:42:39 +0000

今天的过程当中完成了敏捷个人练习的总结片，通过看这些文字，回看自己之前已经进行过的这些章节的标题，我自己在这个过程当中感受最深刻的就是现在是采用语音写作的方式去进行敏捷个人练习这样的一个练习，所以除了在中间语音写作训练营的过程当中，对这个呃，练习有所耽搁，因为那个是需要去坚持打卡的，除了这一点，其他的事情都是在稳步的推进，通过白天抽时间去看这个文字的部分，然后第2天早上再去进行语音写作的打卡。
通过这样的一个方式，意识到对我自己影响最深的一个就是区分优先级设定，必须现在这一点已经在瑞士7系统上面每天都在使用，另外就是设定时间，盒子在这一点上面，现在也是，嗯，有意识的去把所有的事情都设定一个相对而言比较合理的时间，盒子也这样能够保证自己所有重要的工作都能够稳步的推进，另外自己在这个过程当中，印象最深刻的就是这两点吧。
也是希望在这样的过程当中更好的去坚持自己其他的一些练习吧啊因为这是第1次自己完成敏捷个人的练习，常用语音写字的方式基本上虽然说整个语句不是太通顺，逻辑不是太完整，但是在这个过程当中也是能够推进很好的去说你自己这样的思想。

作者：零酌量

零酌量 — Mon, 17 Feb 2020 19:55:06 +0000

已学习

作者：孟帅

孟帅 — Wed, 03 Apr 2019 08:17:44 +0000

1.高效个人练习对你印象最深的3个练习分别是什么？
*以周为成长节奏、以天为执行节奏、给自己定位。
2.这次练习你一共经过多长时间，其中有多少次想过放弃，最终是什么原因让你坚持下来了？现在又有哪三个最大的收获？
*三个月，没有想过放弃，从练习开始就下定决心要完成，但后来有所懈怠，加上春节后参与敏捷个人每个月的大会组织和学习，还有班长陈焕组织的思维练习，因此耽误了高效个人练习。
收获：
（1）每周都要有所改进，有成长，而不是像以前一样没有目标。以前没想过这个星期要咋样，下个星期要咋样，而是模糊地认为每天努力学习就可以了，没有阶段性目标，没法获得阶段性成长，因此不能很好地产生自我激励和信心，成长就要慢的多，不高效。
（2）每天要回顾和反省，每次的学习都要回顾，发现这样学习更能有效吸收和内化，然后就是分享和输出。以前总觉得分享太多有点儿爱显摆的意思，现在不再这么看这个问题了，分享是为了自己，再次思考和梳理才能分享出去，同时别人看不看选择权在他们自己。
（3）自我定位真的很难，也不知自己清晰了没有，但总是比以前接近清晰了。对目前的工作和职业真的有多热爱呢？还是仅仅为了那份收入？那是不是要找获得财务自由才能去做适合自己结合自己天赋和兴趣的事情呢？还要继续思索。
3.如果你有心得想给自己一个总结，或者与更多人分享，你可以完成一篇练习后感博客，告诉你认识的3个人！
好，同时发到朋友圈。

作者：Jessica

Jessica — Sat, 04 Aug 2018 08:46:52 +0000

1.高效个人练习对你印象最深的3个练习分别是什么？
*使用时间盒提升你的效率,成为问题解决者、给自己定位。
2.这次练习你一共经过多长时间，其中有多少次想过放弃，最终是什么原因让你坚持下来了？现在又有哪三个最大的收获？
*一共131天。因为是第二次进行高效练习,已经深刻领会到练习带来的价值，所以过程中没有放弃的想法。第二次开始时为每天一个练习，后来感觉这样的节奏太快，没有思考清楚便到下一个练习了，后来把节奏改为每周一个，效果很好。练习的收获我还专门写一篇博客，发表到简书和博客园上。

3.如果你有心得想给自己一个总结，或者与更多人分享，你可以完成一篇练习后感博客，告诉你认识的3个人！
————————————————————————
1.高效个人练习对你印象最深的3个练习分别是什么？
*作最重要的事、使用时间盒提升你的效率、给自己定位。
2.这次练习你一共经过多长时间，其中有多少次想过放弃，最终是什么原因让你坚持下来了？现在又有哪三个最大的收获？
*一共一个月吧。有一次想放弃，后来想想自我剖析不能停啊。收获写文章单独总结。
3.如果你有心得想给自己一个总结，或者与更多人分享，你可以完成一篇练习后感博客，告诉你认识的3个人！

作者：Jean

Jean — Sun, 04 Jun 2017 10:33:27 +0000

已认真完成第一轮练习，对敏捷个人的高效练习有了大致的了解。第二轮开始进入深入学习和实践。

作者：刘晋

刘晋 — Mon, 27 Feb 2017 20:16:09 +0000

1.找出今年最重要的事情，设置边界和缓冲，给自己定位
2.44天，从未想放弃，只想尽快掌握。
最大收获：
（1）明白了自己低效的原因和靠谱的改进方向，并已经开始生效。
（2）第一次全面思考自己，定位自己，对自己有了前所未有的全面深入的认识。
（3）对选择和放弃有了更深的理解，合理地规划和行动明显减轻了以往习惯性的焦虑。
感觉上述收获还是对应了高效练习三要素。

作者：黄云飞

黄云飞 — Tue, 03 Jan 2017 19:00:38 +0000

已认真练习

作者：陈焕

陈焕 — Mon, 12 Dec 2016 07:57:36 +0000

1.以周为成长节奏，找出今年最重要的事情，设计你的一天
2.这次练习用了41天。最大的收获是现在每天生活都很有节奏，早上做练习，工作时目标定位更清晰了，晚上有时分享有时看书学习，每天都有进步与成长。觉得需要找时间再复心多几次高效个人练习，将里面的一些概念印在大脑里