个人方面：
1、 养成良好的记录习惯：年初计划每天记录自己当天的状态和想法，每月及时总结。中间各方面原因断断续续，但好在坚持了下来。每天一个小结，多少总有收获，积跬步而行千里。
2、 坚持锻炼：这一点做得很差。以前有每周周末骑自行车的习惯，经常组织朋友郊区活动，意外是年初自行车就丢了，原本坚持的锻炼习惯就此终止。计划每天早晚跑步，坚持的时间算下来不足十天，惭愧。
做得好：养成了良好的记录习惯每天的生活都更加充实；
需改进：俗话说身体是革命的本钱，一台机器要经常运作才能更加灵敏，保持好的性能。身体也是一样。

工作方面：
1、 完成了2014年全年的销售任务，达成了基础业绩目标；
2、 业务开拓方面，还存在较大的心理障碍。
做得好：做事认真细致
需改进：1、克服心理障碍，更加勇敢；2、做事要有更多的计划，长期和短期计划都要有，目标更明确。