* 你有自己的个人使命、价值观和生活原则吗？有，体验人生，服务他人，贡献和承当，原则是平衡、高效能和自律。
* 你如何看待生命？生命就是一种体验，珍惜与他人与其他生命之间的种种缘起，因为生命这出戏没有重播的机会
* 你的快乐来自哪里？从家庭的和睦，有价值的工作，服务他人，能给他人带来价值。
* 说一件你自己正在做的有意义的事情？你如何判定它是有意义的？坚持每天步行，并订下一年内要步行3000公里，对我的健康有意义，可以减重，减少我的打呼噜症状和甘油三脂指标降低，同时，为鼓劲我3个上大学的侄儿和侄女，为鼓励侄女考研，我在进行到100天左右时，临时决定将步行目标增加1000公里（当初定的步行目标为2000公里）。用生命影响生命。
* 你生活中的压力来自哪里？你如何从这些喧杂中走出来获得宁静？压力来自于孩子如何能健康成长和经济压力。我现在在学习冥想，还有下班回家步行90分钟左右，这段时间我会思考一些问题。
* 你什么时候会对自我和生活进行深度思考？这个一般会在周末或平时的早上思考，但时间投入不多，也要在做周检视和月度检视时思考。
* 你会经常把成长的思考通过写作的方式记录或分享出来？不会，因为自己写作能力比较差。
* 你有自己的独立思想吗？目前没有，但一直想尽快形成。
* 你能感召身边的人不断成长吗？正在通过行动，影响孩子、老婆和同事。用生命影响生命。

2、你有哪些积极信号或消极信号？
答：积极信号：我精力充沛，人生就是体验，所有我会想做很多事。消极信号也有，但尽量不会考虑。
3、你准备为你的精神之路做些什么？
答：先学习别人的成长，认真学习敏捷个人并跨行，掌握好时间管理，锻炼好身体。