http://www.zhoujingen.cn/blog/814.html 平衡、快乐、高效，成为一个有自我、有目标、有结果的敏捷个人。 Sat, 28 Mar 2026 08:39:41 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.7.1 http://www.zhoujingen.cn/blog/814.html/comment-page-1#comment-105162 Mon, 17 Feb 2020 19:02:09 +0000 http://www.zhoujingen.cn/blog/?p=814#comment-105162 已学习

]]> http://www.zhoujingen.cn/blog/814.html/comment-page-1#comment-105010 Wed, 08 May 2019 08:33:20 +0000 http://www.zhoujingen.cn/blog/?p=814#comment-105010 想起了孙氏太极拳中第二式太极学（第一式是无极学）的拳学论述，再次反复揣摩，孙禄堂先生真的是像他自己所说把他对儒释道三家的精髓融入了他创立的拳学，在他年轻云游访学期间得遇佛门高人传授易经，后又参悟道家丹道修炼法门，时人对他的境界无不高山仰止、叹为观止。他留下的拳学正是他一生的参悟：
《太极拳学》太极学
太极者，在于无极之中，先求一至中和至虚灵之极点，其气之隐于内也则为德，其气之现于外也则为道。内外一气之流行，可以位天地，孕阴阳。故拳术之内劲，实为人身之基础。在天曰命，在人曰性，在物曰理，在技曰内家拳术。名称虽殊，其理则一，故名之太极。
古人云：无极而太极。不独拳术为然，推而及于圣贤之所谓执中，佛家之所谓圆觉，道家之所谓谷神，名词虽殊，要皆此气之流行已耳。故内家拳术，实与道家相表里，岂仅健身体、延年寿而已哉！

]]> http://www.zhoujingen.cn/blog/814.html/comment-page-1#comment-105009 Wed, 08 May 2019 08:18:58 +0000 http://www.zhoujingen.cn/blog/?p=814#comment-105009 觉察思维，只是命名“思维”这个行为，而不陷入思考的事情或内容中。我认为这是超脱于一般思考活动之上的更全面的、整体的、充满能量的高层次的整体思维。高层次整体思维觉察，我认为已经不是对思想活动的觉察，而是对精神能量的觉察，觉察到精神能量统摄全部身心之时，就是没有杂念之时。这种精神能量存在于天地宇宙中，存在于万物中，当然也就存在于人身中。孟子称之为浩然正气，拳家称之为内劲或太极一气。

]]> http://www.zhoujingen.cn/blog/814.html/comment-page-1#comment-103566 Sat, 25 Nov 2017 14:59:49 +0000 http://www.zhoujingen.cn/blog/?p=814#comment-103566 又一周的练习，思维练习要求不带任何评价的去观察念想，观察念头所感觉到的质感，每次觉察到念头时，就会从念头中脱离出来，无法去觉察念头中的细节。只能重新回到内观呼吸。这个只能慢慢领悟，做好当下，停在当下。

]]>