《快乐个人练习：第 3 天【榜样、成就、体重】》的评论

作者：刘洋

刘洋 — Sun, 16 Apr 2023 20:29:53 +0000

1、榜样的力量是很大的，榜样就是有别人在前面趟着石头过河，无奈的时候有人告诉你或能体会到，并不孤单。首先肯定是希望做儿子的好榜样。我能教给他什么？好的习惯，踏实做事风格，一切好的。
2、最自豪的成就？目前是屈指可数啊。我想唯一能证明的就是咱能接事，能抗事，也不怕事。对将来的影响？大风大浪都见过了，还能有更大的？咱是谁啊，有这样的心态。
3、体重代表着一个人的自我约束感，体重一般指吃、运动，这些都能规律、克制，证明心里是不忘初心的，是想着事情的。目前体重超标，目标向冯唐说的，保持大学时候的体重。

作者：孟帅

孟帅 — Fri, 21 Jun 2019 08:53:19 +0000

1. 101更好的自己：成为别人的榜样

＃图片和文字给我带来的第一感受是什么？
做更好的自己，自然就能成为别人的榜样
＃我希望做谁的榜样？
孩子，兄弟姐妹们，同事，朋友
＃我能教给他们什么？
健全的人格，思想上独立自主，多问多思多行动，学习和成长永不停息，生活上艰苦朴素、知足，感恩，保持对生活的热情，工作上认真负责、精益求精，发挥自己的优势实现精彩人生
2. 101值得思考的问题：什么是你最感到自豪的成就？

＃图片和文字给我带来的第一感受是什么？
不管岗位有多平凡，创造了价值、让世界变得更美好就是自己的成就
＃什么是你最感到自豪的成就？
走出了迷茫，找回了快乐、积极向上的自我，遇到了好老师，正在学习敏捷个人，以后做孩子们的教练。让我的孩子和家庭有了更好的支持，给她们的生活带来了更阳光的能量和精神，生活中的情绪管理能力有了进步，工作中更愿意用自己的行动和精神去影响他人。

＃这成就对我将来有什么影响？
让我更快地成长，对家庭和世界做出更大的贡献
3. 101件一生要做的事：达到你理想的体重

＃图片和文字给我带来的第一感受是什么？
吃得多增肥快，要减肥请节食
＃我如何看待体重？
不宜太胖也不宜太瘦，控制食欲、科学饮食是根本，体重自然就会正常健康。不能为了体重而不科学饮食进而损害健康。
＃我的体重符合健康标准吗？
偏瘦。我觉得还好，健康不只是看体重，更重要的阳光积极的心态，对生命的热情，避免消极悲观心态，内在精神力量可以更大程度地决定健康。

作者：万志平

万志平 — Fri, 20 Jul 2018 18:59:08 +0000

我已完成练习

作者：周金根

周金根 — Thu, 19 Jul 2018 11:36:48 +0000

每个人有自己的英雄，也应该成为别人的英雄。回想我的成长起点源于思考“除了编程，我还能教给壮壮什么？”这个问题其实就是成为榜样的驱动力，我要教育孩子，就需要以身作则，用行动告诉孩子生活是什么以及有什么一些基本原则。家庭、工作和个人是敏捷个人三大领域，每个领域其实只要找到自己的优势并发挥出来，都可以成为别人的榜样，我也一直在这三方面思考和践行，希望能影响更多有缘之人。

作者：刘红梅

刘红梅 — Tue, 12 Dec 2017 23:02:49 +0000

1.101更好的自己：成为别人的榜样
·图片和文字给我的第一感受是：
一个站在台上的老师正在做着演讲，台下一群人在仔细的聆听着，成为别人的榜样，带给他人正能量和改变；
·我希望做谁的榜样：
我希望做我家人、朋友、行业、整个社会的榜样；
·我能教给他们什么
我能教给他们的是如何正确对待生命，如何去活，如何去走出生命的低谷；我能教给他们什么才是真正的健康，什么才是真正的关系，如何去打破自己的局限。
2.101值得思考的问题：什么是你感到最自豪的成就？
·图片和文字带给我的感受是：
一个宏伟的建筑正是由这些毫不起眼的城市民工一点一滴建设起来的，他们是这个城市的建设者；
·什么是你最感到自豪的成就
曾经为年幼的妹妹在上海各大医院求医看病，每天下班后就去医院，早上赶往公司，从来没有畏惧过，感动了医院的很多人。
·这成就对我将来有什么影响？
正是这个成就在我人生处于低谷和绝望期链接到我生命的内在动力，我的生命才开始苏醒。
3.101件一生要做的事：达到你理想的体重
·图片和文字带给我的第一感受是：想要减肥但是又控制不住自己，不去行动，最终远离自己的目标；
·我如何看待体重：
我觉得体重只要在正常范围就可以，稍微超一点都没有关系；但是肥胖还是需要控制下体重的，要不然会引发很多疾病，同时也影响形象，心情；太瘦也不好，看着没精神和活力；
·我的体重符合健康标准吗
偏瘦，一直挺羡慕那些能够长胖、但又可减下去的人。

作者：Jean

Jean — Mon, 15 May 2017 10:37:38 +0000

已认真完成练习。

作者：刘晋

刘晋 — Fri, 17 Mar 2017 22:15:55 +0000

1. 101更好的自己：成为别人的榜样
 图片和文字给我带来的第一感受是什么？
成功地教导别人，体现了自身价值。是自己与他人的一种双赢。
 我希望做谁的榜样？
孩子，和我以前、现在一样思想受限、有慢病健康问题的人
 我能教给他们什么？
教给孩子我的成长经验、对生命科学、健康管理、社会政治经济的真实认识。
教给和我以往一样思想受限的人如何突破思想束缚。
交给和我一样有慢病的人如何坚强对待健康问题，控制好、生活好。
2. 101值得思考的问题：什么是你最感到自豪的成就？

 图片和文字给我带来的第一感受是什么？
伟大的建筑也是建立在一个个普通人的努力工作之上而成的。
 什么是你最感到自豪的成就？
1、考研跳出内地。
2、转行进入自己感兴趣的健管领域。
 这成就对我将来有什么影响？
1、获得进入大城市工作、生活的机会。
2、做自己喜欢的事情，逐渐有能力帮助自己和他人解决健康问题。
4. 101件一生要做的事：达到你理想体重

 图片和文字给我带来的第一感受是什么？
管好饮食才能控制好体重。
 我如何看待体重？
健康生活的基础之一。
 我的体重符合健康标准吗？
符合。

作者：钟波

钟波 — Thu, 16 Mar 2017 16:22:49 +0000

已认真学习

作者：黄云飞

黄云飞 — Tue, 03 Jan 2017 09:48:58 +0000

已练习

作者：陈焕

陈焕 — Fri, 04 Nov 2016 09:38:35 +0000

1.成为别人的榜样
1)图片和文字给我带来的第一感受是什么？
能成为榜样很有个人成就感，能帮助别人能给自己带来更大的快乐
2)我希望做谁的榜样？
希望成为儿子、家人、朋友们、同事们的榜样
3)我能教给他们什么？
能教他们学习积极向上、认真努力的态度；喜欢上读书；有行动力；专业技能的提升等

2.什么是你最感到自豪的成就？
1)图片和文字给我带来的第一感受是什么？
劳动不分贵贱，美好的环境是由各行各业最基础的人们付出他们的艰辛努力得来的
2)什么是你最感到自豪的成就？
今天成就是这十多年来依靠自己不停的努力学习得来的。
3)这成就对我将来有什么影响？
天道酬勤，只要用心的付出，就会得到回报。
专业的知识不是一天两天就能掌握的，想比别人走的更远，收入更高，就得持之以恒的努力学习与付出。
我会继续保持谦卑的态度，在这条道路上继续走下去。

3.达到你理想的体重
1)图片和文字给我带来的第一感受是什么？
没有想法
2)我如何看待体重？
要拥有健康，就必须保持适合的体重，坚持锻练就是最好的手段
3)我的体重符合健康标准吗？
符合