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	<title>《快乐个人练习：第 10 天【美丽、自我、帮助】》的评论</title>
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	<description>平衡、快乐、高效，成为一个有自我、有目标、有结果的敏捷个人。</description>
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		<title>作者：孟帅</title>
		<link>http://www.zhoujingen.cn/blog/876.html/comment-page-2#comment-105050</link>
		<dc:creator><![CDATA[孟帅]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 23 Jul 2019 02:32:54 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[#1. 101生活原则：美丽

#从图片和文字你感受到了什么？
美是人的真善美三大追求之一，而内在美是外在美的源泉和内涵，外在美只是内在美的外现和形式。
#什么人是美丽的？
有内在美，或者说是内秀、秀外慧中的人。内在美是一个人的人格、精神、气质。蔡元培说，塑造健全完整人格的人是美育的宗旨，才能来源于知识的学习和积累，而美来自于感情和精神的陶养。
#除了人之外，还有哪些事物可以是美丽的？
一切充满生命力、有存在价值的事物都很美，即使表面上看起来有瑕疵或缺陷的事物。要么它沉淀了丰厚的历史文化内涵，要么给人以美的享受和感染，要么让人充满了对生活的希望和对美好未来的憧憬。

#2. 101值得思考的问题：你如何描述自己？

#从图片和文字你感受到了什么？
一张笑脸，周围都是不开心的人。
#我如何理解“自我”？
自我是具有不同于别人的、具有完整和独立人格的自己。失去了完整和独立人格，就失去了自我。从美学上说，每个自我都有自己独一无二的美，都为这个美好世界贡献了一份无可替代的美。
#我是一个乐观积极的人吗？我能影响别人吗？
是，可以。
#3. 101件一生要做的事：帮助需要帮助的人

#从图片和文字你感受到了什么？
很多人的生活过得不顺利，很艰苦，如果我能给他们带来帮助，就能让他们的人生更加美好。
#我被谁帮助过？
家人、亲戚、乡亲，老师、同学，领导，同事，网友，民间公益组织，还有我读过的书，知道的历史人物，这个社会和文化环境
#我又帮助过谁？我还要帮助谁？
给家人生活保障，力所能及地为亲朋好友提供帮助，参与过公益一对一助学活动
帮助同学
做好工作，为领导分忧，支持领导的工作，帮助同事解决问题，帮助团队改进工作

今后还要更加努力的工作，在实践中学习，在反思中进步。为公司做贡献，为社会做贡献，用我的行动回馈帮助我的公司，回馈帮助我的社会和文化环境，以我的行动影响和改变团队和周围环境。
接下来要学习的是IT帮业务分析课程和工商管理专业的本科课程，这样可以更好的做好企业信息化的工作。]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>#1. 101生活原则：美丽</p>
<p>#从图片和文字你感受到了什么？<br />
美是人的真善美三大追求之一，而内在美是外在美的源泉和内涵，外在美只是内在美的外现和形式。<br />
#什么人是美丽的？<br />
有内在美，或者说是内秀、秀外慧中的人。内在美是一个人的人格、精神、气质。蔡元培说，塑造健全完整人格的人是美育的宗旨，才能来源于知识的学习和积累，而美来自于感情和精神的陶养。<br />
#除了人之外，还有哪些事物可以是美丽的？<br />
一切充满生命力、有存在价值的事物都很美，即使表面上看起来有瑕疵或缺陷的事物。要么它沉淀了丰厚的历史文化内涵，要么给人以美的享受和感染，要么让人充满了对生活的希望和对美好未来的憧憬。</p>
<p>#2. 101值得思考的问题：你如何描述自己？</p>
<p>#从图片和文字你感受到了什么？<br />
一张笑脸，周围都是不开心的人。<br />
#我如何理解“自我”？<br />
自我是具有不同于别人的、具有完整和独立人格的自己。失去了完整和独立人格，就失去了自我。从美学上说，每个自我都有自己独一无二的美，都为这个美好世界贡献了一份无可替代的美。<br />
#我是一个乐观积极的人吗？我能影响别人吗？<br />
是，可以。<br />
#3. 101件一生要做的事：帮助需要帮助的人</p>
<p>#从图片和文字你感受到了什么？<br />
很多人的生活过得不顺利，很艰苦，如果我能给他们带来帮助，就能让他们的人生更加美好。<br />
#我被谁帮助过？<br />
家人、亲戚、乡亲，老师、同学，领导，同事，网友，民间公益组织，还有我读过的书，知道的历史人物，这个社会和文化环境<br />
#我又帮助过谁？我还要帮助谁？<br />
给家人生活保障，力所能及地为亲朋好友提供帮助，参与过公益一对一助学活动<br />
帮助同学<br />
做好工作，为领导分忧，支持领导的工作，帮助同事解决问题，帮助团队改进工作</p>
<p>今后还要更加努力的工作，在实践中学习，在反思中进步。为公司做贡献，为社会做贡献，用我的行动回馈帮助我的公司，回馈帮助我的社会和文化环境，以我的行动影响和改变团队和周围环境。<br />
接下来要学习的是IT帮业务分析课程和工商管理专业的本科课程，这样可以更好的做好企业信息化的工作。</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>作者：万志平</title>
		<link>http://www.zhoujingen.cn/blog/876.html/comment-page-2#comment-104432</link>
		<dc:creator><![CDATA[万志平]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Aug 2018 18:10:06 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[我已认真练习]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>我已认真练习</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>作者：周金根</title>
		<link>http://www.zhoujingen.cn/blog/876.html/comment-page-2#comment-104417</link>
		<dc:creator><![CDATA[周金根]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Jul 2018 23:13:26 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[“助人者自助”，看似帮助别人，但真正收获巨大的是自己，这就是这句话的智慧。只有那些真正从内心想帮助别人的人，同时以具体行动去帮助别人的人，才能有更大的收获。当自己有了收获后，又更有能力去帮助别人，这就形成了人生最良好的贡献循环，这样的人才是幸福的。]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>“助人者自助”，看似帮助别人，但真正收获巨大的是自己，这就是这句话的智慧。只有那些真正从内心想帮助别人的人，同时以具体行动去帮助别人的人，才能有更大的收获。当自己有了收获后，又更有能力去帮助别人，这就形成了人生最良好的贡献循环，这样的人才是幸福的。</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>作者：刘红梅</title>
		<link>http://www.zhoujingen.cn/blog/876.html/comment-page-2#comment-103901</link>
		<dc:creator><![CDATA[刘红梅]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 Dec 2017 22:15:21 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.zhoujingen.cn/blog/?p=876#comment-103901</guid>
		<description><![CDATA[1、·一张青春美丽的脸，就像一朵正要绽放的花朵一样，但是花儿终究有一天是要凋零的，正如我们的美貌和青春一样，而内在的美却能经受的住时间的考验；
·专注的、善良的、有智慧的、乐于助人的、拥有正能量的人是美丽的；
·花、树木、动物、动画、画作、诗歌、电影、照片、星系等
2、·我感受到的是一个黄色的笑脸从一堆沮丧的脸中脱颖而生，额外瞩目，给到人眼前一亮，能够在人群中拥有这份正能量并保持的人是能够点亮自己、照亮他人的人；
·自我是一个很自私的家伙，打着高大上的幌子坑蒙拐骗、五毒俱全、完全是自我封限的，有些人的封限大，有些人小，但是也是能够有能力去破除自己魔咒的；
·我现在正在变得乐观积极，遇事都能够很快的去转念，以前负面比较多，现在更多的是正念，能，我相信通过我自己的改变能够影响他人。
3、·在四壁斑驳的教室，一个个年幼的孩子正在专注的看着黑板，听老师讲课，也许你的帮助会改变他们；
·我被很多好心的陌生人还有朋友帮助过；
·我帮助过我的同学、陌生人，我还想去帮助那些缺乏关爱的儿童和老年人，以及向我一样曾经迷失的人。

·]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>1、·一张青春美丽的脸，就像一朵正要绽放的花朵一样，但是花儿终究有一天是要凋零的，正如我们的美貌和青春一样，而内在的美却能经受的住时间的考验；<br />
·专注的、善良的、有智慧的、乐于助人的、拥有正能量的人是美丽的；<br />
·花、树木、动物、动画、画作、诗歌、电影、照片、星系等<br />
2、·我感受到的是一个黄色的笑脸从一堆沮丧的脸中脱颖而生，额外瞩目，给到人眼前一亮，能够在人群中拥有这份正能量并保持的人是能够点亮自己、照亮他人的人；<br />
·自我是一个很自私的家伙，打着高大上的幌子坑蒙拐骗、五毒俱全、完全是自我封限的，有些人的封限大，有些人小，但是也是能够有能力去破除自己魔咒的；<br />
·我现在正在变得乐观积极，遇事都能够很快的去转念，以前负面比较多，现在更多的是正念，能，我相信通过我自己的改变能够影响他人。<br />
3、·在四壁斑驳的教室，一个个年幼的孩子正在专注的看着黑板，听老师讲课，也许你的帮助会改变他们；<br />
·我被很多好心的陌生人还有朋友帮助过；<br />
·我帮助过我的同学、陌生人，我还想去帮助那些缺乏关爱的儿童和老年人，以及向我一样曾经迷失的人。</p>
<p>·</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>作者：Jean</title>
		<link>http://www.zhoujingen.cn/blog/876.html/comment-page-2#comment-102772</link>
		<dc:creator><![CDATA[Jean]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 20 May 2017 05:59:12 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.zhoujingen.cn/blog/?p=876#comment-102772</guid>
		<description><![CDATA[1.真正的美是内外兼备;腹有诗书气自华;当你用欣赏的眼光看世界时，世界万物皆是美。
2.认识自己;所谓“自我”就是对自己内心深处的释放和了解。是的，能，以后将通过努力影响更多的人。
3.真正的完美的人生是分享和帮助;我一直在接受着身边人的帮助;而我自己却好像没有实际意义上的帮助过谁。一方面是自身能力条件还达不到助人的标准，一方面是没有去真正思考过。今后我要牢记:
人的一生，服务的人越多，价值越大，帮助那些需要帮助的人。]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>1.真正的美是内外兼备;腹有诗书气自华;当你用欣赏的眼光看世界时，世界万物皆是美。<br />
2.认识自己;所谓“自我”就是对自己内心深处的释放和了解。是的，能，以后将通过努力影响更多的人。<br />
3.真正的完美的人生是分享和帮助;我一直在接受着身边人的帮助;而我自己却好像没有实际意义上的帮助过谁。一方面是自身能力条件还达不到助人的标准，一方面是没有去真正思考过。今后我要牢记:<br />
人的一生，服务的人越多，价值越大，帮助那些需要帮助的人。</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>作者：刘晋</title>
		<link>http://www.zhoujingen.cn/blog/876.html/comment-page-2#comment-102574</link>
		<dc:creator><![CDATA[刘晋]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Mar 2017 21:41:09 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[1. 101生活原则：美丽 
	从图片和文字你感受到了什么？
幽静的美女和花，在最美好的年华里绽放她们的美丽。
	什么人是美丽的？
内心美的人恒久美丽，外表美的人年轻时美丽。
	除了人之外，还有哪些事物可以是美丽的？
春花秋月、阳春白雪、大漠残阳、蜂飞蝶舞、海阔天空、高山流水…给人和谐视觉的景物。
漂亮服饰、珠宝古玩、绿道美居…美好的人工创造物品。
优美舞姿、动听音乐、琴棋书画…各种艺术。
美丽诗词文章、甜言蜜语…美好的语言。
优雅言行、文明举止、礼貌待人、真诚处事…给人愉悦感受的举止行为。
2. 101值得思考的问题：你如何描述自己？ 
	从图片和文字你感受到了什么？
一个与众不同的笑脸。颜色也不同，在一群同样的脸中特别显眼。
	我如何理解“自我”？
自我 是独立存在的精神和物质上统一的人。
忽然觉得不了解自我了，可能从小被教育随大流习惯了吧，但内心还是渴望出类拔萃，也在一步步走向自己以前想象不到的未来，需要多关注自我，感悟自己的需要，走自己认可的路，才能更好的知行合一。
	我是一个乐观积极的人吗？我能影响别人吗？
不是，很少。但我已经意识到了这些问题，开始积极行动改变自己！
3. 101件一生要做的事：帮助需要帮助的人 
	从图片和文字你感受到了什么？
孩子因为贫困在艰苦的条件下听课。
	我被谁帮助过？
父母亲人、导师、职场的一些领导、同事（比如金、孙、吴、刘）、萍水相逢的人…
	我又帮助过谁？我还要帮助谁？
帮助过父母、兄弟、妻子、一些同事、朋友。
还要帮助和我一样被健康问题困扰的人、帮助思想受传统教育限制追求成长突破的人，帮助我的孩子，哈哈]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>1. 101生活原则：美丽<br />
	从图片和文字你感受到了什么？<br />
幽静的美女和花，在最美好的年华里绽放她们的美丽。<br />
	什么人是美丽的？<br />
内心美的人恒久美丽，外表美的人年轻时美丽。<br />
	除了人之外，还有哪些事物可以是美丽的？<br />
春花秋月、阳春白雪、大漠残阳、蜂飞蝶舞、海阔天空、高山流水…给人和谐视觉的景物。<br />
漂亮服饰、珠宝古玩、绿道美居…美好的人工创造物品。<br />
优美舞姿、动听音乐、琴棋书画…各种艺术。<br />
美丽诗词文章、甜言蜜语…美好的语言。<br />
优雅言行、文明举止、礼貌待人、真诚处事…给人愉悦感受的举止行为。<br />
2. 101值得思考的问题：你如何描述自己？<br />
	从图片和文字你感受到了什么？<br />
一个与众不同的笑脸。颜色也不同，在一群同样的脸中特别显眼。<br />
	我如何理解“自我”？<br />
自我 是独立存在的精神和物质上统一的人。<br />
忽然觉得不了解自我了，可能从小被教育随大流习惯了吧，但内心还是渴望出类拔萃，也在一步步走向自己以前想象不到的未来，需要多关注自我，感悟自己的需要，走自己认可的路，才能更好的知行合一。<br />
	我是一个乐观积极的人吗？我能影响别人吗？<br />
不是，很少。但我已经意识到了这些问题，开始积极行动改变自己！<br />
3. 101件一生要做的事：帮助需要帮助的人<br />
	从图片和文字你感受到了什么？<br />
孩子因为贫困在艰苦的条件下听课。<br />
	我被谁帮助过？<br />
父母亲人、导师、职场的一些领导、同事（比如金、孙、吴、刘）、萍水相逢的人…<br />
	我又帮助过谁？我还要帮助谁？<br />
帮助过父母、兄弟、妻子、一些同事、朋友。<br />
还要帮助和我一样被健康问题困扰的人、帮助思想受传统教育限制追求成长突破的人，帮助我的孩子，哈哈</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>作者：黄云飞</title>
		<link>http://www.zhoujingen.cn/blog/876.html/comment-page-1#comment-83575</link>
		<dc:creator><![CDATA[黄云飞]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Jan 2017 18:48:59 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[已认真练习]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>已认真练习</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>作者：陈焕</title>
		<link>http://www.zhoujingen.cn/blog/876.html/comment-page-1#comment-59605</link>
		<dc:creator><![CDATA[陈焕]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Nov 2016 09:14:04 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[1.美丽
1)外在美能让我们从视觉上去接受，而内在美则能让我们从内心去接受
2)心灵美的人才是更美的人
3)风景、小动物、亲情友情、爱心、关怀......
1.自我
1)我是茫茫人海中与独特的与众不同的一个人
2)每个人都是独一无二的，都有着自己的世界观和人生观，自己的价值由自己决定而不是别人口头决定的，自己想做的事情需要尊从自己的内心而不应该一味的受别人影响
3)是的，能影响到周围的人
3.帮助
1)有好多人都正在为改变自己的命运而努力着，我们有能力的情况下应该多帮助别人成长，而在助人的过程中实际上也是助己
2)我受过家人、朋友、老师、同事，还有一些陌生人的帮助
3)我也一直有机会都在尽力帮着大家]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>1.美丽<br />
1)外在美能让我们从视觉上去接受，而内在美则能让我们从内心去接受<br />
2)心灵美的人才是更美的人<br />
3)风景、小动物、亲情友情、爱心、关怀&#8230;&#8230;<br />
1.自我<br />
1)我是茫茫人海中与独特的与众不同的一个人<br />
2)每个人都是独一无二的，都有着自己的世界观和人生观，自己的价值由自己决定而不是别人口头决定的，自己想做的事情需要尊从自己的内心而不应该一味的受别人影响<br />
3)是的，能影响到周围的人<br />
3.帮助<br />
1)有好多人都正在为改变自己的命运而努力着，我们有能力的情况下应该多帮助别人成长，而在助人的过程中实际上也是助己<br />
2)我受过家人、朋友、老师、同事，还有一些陌生人的帮助<br />
3)我也一直有机会都在尽力帮着大家</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>作者：Janet</title>
		<link>http://www.zhoujingen.cn/blog/876.html/comment-page-1#comment-54474</link>
		<dc:creator><![CDATA[Janet]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 09 Nov 2016 14:29:38 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.zhoujingen.cn/blog/?p=876#comment-54474</guid>
		<description><![CDATA[1.美丽 
美丽分为外表和内心，只有内心的美丽才能反射到外表上来，我想这就是所谓的相由心生吧，所以修炼内心的平和和善良才是重点。
现在对我来说什么事物是美丽的那。我想就是安全的水源，干净的空气和食物，一个晴朗的天空吧
2.如何描述自己？
我是一个外表普通平凡，内心追求积极上进的人。过去的一年没有能够始终保持积极向上的心态，深深觉得自己要改进的地方太多，正在积极学习提高，希望以后可以帮助到身边的人
3.帮助需要帮助的人
我的大学同学帮助我从失去亲人的痛苦中一步步走出来。看到和父母年龄相仿的人也在尽可能帮助，，未来我要尽力帮助一些刚毕业的人，帮助他们树立职业发展的目标和方向

]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>1.美丽<br />
美丽分为外表和内心，只有内心的美丽才能反射到外表上来，我想这就是所谓的相由心生吧，所以修炼内心的平和和善良才是重点。<br />
现在对我来说什么事物是美丽的那。我想就是安全的水源，干净的空气和食物，一个晴朗的天空吧<br />
2.如何描述自己？<br />
我是一个外表普通平凡，内心追求积极上进的人。过去的一年没有能够始终保持积极向上的心态，深深觉得自己要改进的地方太多，正在积极学习提高，希望以后可以帮助到身边的人<br />
3.帮助需要帮助的人<br />
我的大学同学帮助我从失去亲人的痛苦中一步步走出来。看到和父母年龄相仿的人也在尽可能帮助，，未来我要尽力帮助一些刚毕业的人，帮助他们树立职业发展的目标和方向</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>作者：朱玉军</title>
		<link>http://www.zhoujingen.cn/blog/876.html/comment-page-1#comment-35053</link>
		<dc:creator><![CDATA[朱玉军]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 21 Sep 2016 07:52:28 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.zhoujingen.cn/blog/?p=876#comment-35053</guid>
		<description><![CDATA[#agileme158#
美丽：是短暂的
自我：发现与众不同的自己
帮助：人的一生，服务的人越多，价值越大，帮助那些需要帮助的人]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>#agileme158#<br />
美丽：是短暂的<br />
自我：发现与众不同的自己<br />
帮助：人的一生，服务的人越多，价值越大，帮助那些需要帮助的人</p>
]]></content:encoded>
	</item>
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