《高效个人练习（16）- 使用隐喻来激励自己》的评论

作者：马宗保

马宗保 — Thu, 25 Sep 2025 13:44:54 +0000

自我暗示

作者：张梦雪

张梦雪 — Mon, 02 Aug 2021 16:20:10 +0000

1、我暗示自己是个有钱人，不差钱，甚至幻想过衣锦还乡的场景，哈哈。工作中、生活中遇到棘手的问题，我暗示自己能搞定。结果发现，以前好多不敢去做的事，现在都会去做了，感觉还不错，能力圈有所拓展。
2、想象自己是个有魅力的人，想象自己是个能控制自己情绪的妻子，妈妈。想象自己遇事特别有耐心。
3、我很富足，想象自己由内而外充满喜悦。一直在关注自己内心的成长，总觉得我看到了真实世界照过来的光了。

作者：晓冰

晓冰 — Tue, 14 Jul 2020 06:55:03 +0000

给自己积极正向的暗示，觉得自己年轻有为，可以把自己的手头上的工作都能够安排的非常好，所以也努力的运用了各种工具去完成，反非常繁多挑战非常大的工作。
在自己的生活中给自己塑造一个厄体贴温暖孩子的一个母亲的形象，也希望自己在这个过程当中更多的去支持到噢先生的成长，所以在这个过程当中会让自己保持更加宽容更加积极，更加体贴的这样的一个状态。
在平衡工作和生活的同时，也能够去坚持很好的去学习，所以会有意识的去提升自己的学习效率，有意识的去挤出时间去坚持学习，所以在这个过程当中也是能够比较好的去协调自己的工作生活和学习成长。

作者：晓冰

晓冰 — Tue, 14 Jul 2020 06:55:01 +0000

作者：蔡炜炜

蔡炜炜 — Wed, 27 May 2020 13:52:21 +0000

看了周老师的最后这篇游记，我觉得我的生活整天就是工作，已经失去了光彩，如果我们通过工作不能得到自己想要的生活，那我们工作又是为什么呢？
所以说我想让自己的生活更丰富一些，能够达到敏捷个人的三重境界高效、快乐、平衡，给自己设定的隐喻，激励自己前进(高效)，让过程更有乐趣(快乐)，让生活的各个维度平衡(平衡)

1.我用过哪些自我暗示？
我的职业是产品经理，我更喜欢把自己设定成一个魔法师，能够化腐朽于神奇
企业竞争就是团队的竞争，我们的团队就像赛龙舟，需要大家一起发力
很多知识付费其实不一定是好的，就像麻药一样缓解人们的焦虑，学完之后并不能解决什么问题
如果我们没有自己的目标，就像一个被绳索拴着的毛驴，他们整天终日在转圈在工作中度过，并不知道自己要做什么
2.想象你是谁？
我是一个法师，去战胜世界上邪恶的BOSS
我是一个灯塔，能够照亮周围的小船，让他们有航行的方向
3.想象生活是什么？
生活是故事，想拥有什么故事情节让自己来编写
生活是电影，短暂的100年情节跌宕起伏，落幕之后能够给人们带来启发
我的生活是一本书，起初写的平淡无奇，到后面越来越觉得精彩绝伦

作者：零酌量

零酌量 — Mon, 17 Feb 2020 19:47:41 +0000

已学习

作者：郑晓妮

郑晓妮 — Thu, 06 Jun 2019 18:31:50 +0000

1.当众演示时，我暗示在与自己讲话，不必在意他人的看法。在做项目时，面对复杂环境，我暗示自己是一名战士，不惧困难，的确达成了目标。
2.想象我是谁？爱美的舞者，健康有个性魅力的女性，有智慧的母亲，可以帮助别人的人。
3.生命是多花，无拘束地尽情绽放。

作者：元元

元元 — Thu, 21 Mar 2019 14:30:41 +0000

自我暗示：别人能做到的我也一定能做到。人多讲话时对自己说没事儿，下面都是萝卜
想象我是谁：永生花
生活的隐喻：生活是交响乐

作者：孟帅

孟帅 — Wed, 06 Feb 2019 15:41:02 +0000

1.我用过哪些自我暗示？
演讲时、学车时、考试时，我会告诉自己放轻松、别紧张，没什么大不了，越紧张越不能正常表现真实的自己，心里默念文天祥的《正气歌》，以此激发斗志，提升浩然正气。
火气太盛需要平静时，就默念白居易的一句诗：蜗牛角上争何事，石火光中寄此身。
消极的时期，我把自己当成出世的人，对世俗事务没了兴趣。等到又有了积极入世的态度后，又把自己当成了普通的人。
2.想象你是谁？
我要成为钱钟书一样跟孩子做朋友的父亲，值得信赖的朋友，孝顺父母的儿子，互帮互助的兄弟，乐于分享的同事，贡献力量的社会公民。
3.你生活的隐喻？
读书、看电影时我会把自己当成作者或作者描述的角色，体会和思考他的想法和所作所为，思考他为什么这么做。
练拳时默想老师练拳的神态。
把我最敬佩的人物画像和说过的话贴到家里的墙上。

作者：Robin

Robin — Mon, 28 Jan 2019 09:17:00 +0000

隐喻在本质上是人类理解周围世界的一种感知和形成概念的工具。当你使用隐喻与你的价值观连接时，你会发现你能够把一般形势转变为特别的状态。
自己这方面确实欠缺，曾经想象过自己是某个自己的榜样，当下的处境下，如果是他，要怎么做。
除了隐喻之外，还有自我犒赏，未必是钱，但最有效的一定是钱。
人生需要激励的，没有外力的话，自我激励就很重要了。