《快乐个人练习：第 21 天【指责、时间、滑雪】》的评论

作者：刘红梅

刘红梅 — Mon, 22 Jan 2018 22:28:41 +0000

1、·在指责别人的同时也是在指向自己，指责伤人伤己，在问题思维层级中中属于第二层次，是一种被动消极解决问题的方式，与其把矛头指向别人，认为别人应该为此负责，不如调整心态好好为自己负责，以正面、积极地态度去处理问题；
·只是在心理有指责过同事，总是抢着给我布置任务，心里很是不满，后来看她的行为作风，知道人家只是想要把问题解决，我可以把自己的想法直接表达出来而不是憋在心理生闷气；
·指责解决不了任何事情，反而因为错误的处理方式错过了正确解决问题的最好方式。
2、·图片中我们的生命就像这颗树木一样干涸，缺少生命力，我们太着急赶路了，而忘了真正自己想要的是什么，不妨静下心来，放慢脚步看看自己到底想要什么，想要怎么过。
·今年的一年是抑郁化结的一年，也是生命重新调整的一年，更是去触碰生命本身，让自己干涸的心灵得到点滴滋润的一年；
·今年我将聚焦方向、走出自己的舒适区，做自己真正想要去做的事情。
3、·从高处自由顺畅的滑下来，留下优美的曲线；
·从没有滑过，有机会一定要去体验一下；
·人生如同滑雪一样，会经历不断的跌倒，需要努力去尝试，在行动中不断成长，最终获得我们想要的人生。

作者：Jean

Jean — Wed, 31 May 2017 07:14:43 +0000

已认真完成练习。

作者：刘晋

刘晋 — Tue, 18 Apr 2017 15:52:06 +0000

1.指向自己的手指，意味指责。
最近没指责过谁
以前挺喜欢心里指责别人，但逐渐感觉指责无助于事，不如多思考问题如何解决，或忽略不重要的问题。
2.裂开的树干寓意衰老，余日无多。
今年过了小半，随着敏捷个人学以致用，找出了让我长期焦虑无解的问题，分类处理后感觉挺充实。去年则是迷茫，空虚，混乱的一年。
以后继续保持优化现在的状态。
3.曲折前行的轨迹。
没有。
人生也会有很多曲折，不要被其迷惑，看准目标，持续前行。

作者：黄云飞

黄云飞 — Tue, 03 Jan 2017 19:03:42 +0000

已认真练习

作者：Janet

Janet — Wed, 14 Dec 2016 17:39:56 +0000

1.指责
从图片和文字你认识到什么？指责别人前先自省，先找自己的问题，愤怒和指责解决不了问题，把问题找到，再追究出现问题的原因，是价值观还是沟通的问题等，才是正道
我最近直接指责过谁？或者心里指责过谁？指责过妈妈对于新的电视的操作学习的慢
我如何看待这件事情？当天晚上反省，指责让她更不敢去操作，依然没有解决问题，想着她学不会的步骤在哪里，如何帮助她突破，自己说话的态度也应该改正
2.如果只剩下一年你如何度过？
从图片和文字你认识到什么？大树的年轮一圈又一圈，过去的都过去了，那些喜怒哀乐都过去了
今年我过的是否令自己满意？今年是我的调整的一年，再次回到起点
明年我会如何度过？一切从头开始，开启苍蝇模式
3.滑雪
从图片和文字你认识到什么？滑雪这项运动真的很帅，感受那种从高下滑下的快感
我滑过雪吗，还记得第一次滑雪的情景吗？记得，第一次滑雪和三个闺蜜去的，当时的动作不熟练，摔过不少跟头，慢慢几次就会滑了
如果那滑雪做人生的比喻，我会怎么说？人生的路上就像滑雪的雪道，如果你想滑出漂亮的弧线，就要不怕中间的的摔倒，不断的试错，不断掌握其中的门道，最后肯定就可以以外八的姿势站在终点

作者：陈焕

陈焕 — Tue, 29 Nov 2016 08:22:44 +0000

1.指责
1)当我们心怀愤怒指责别人时，是伤人伤己的也对事情的解决没有益处，如果在指责前可以先冷静一下，换个角度思考，或换种方式处理，可能更有帮助
2)最近心情都比较平和
3)事情很多时候是相互的，出现问题时需要多想想，自己有没有处理好，责骂又解决不了问题，还不如利用这个时间协助对方一起来解决问题。当然对于少数个例不在我们讨论的范围之内
2.时间
1)我会用多点时间去陪伴家人，然后和他们一起去旅行，去体验不同的生活与美食
2)今年过还比较满意
3)明年我会继续努力学习成长，会计划挑选三个地方带家人外出旅行，会做好准备等待二宝的到来
3.滑雪
1)滑雪是一件非常酷的运动
2)滑过，第一次滑时心里很忐忑，也摔了好多跟头
3)就像人生有很多挑战，它会让我们摔倒很多次，但我们一旦掌握了正确的方式方法，那我们就可以享受成功所带来的乐趣

作者：春灵

春灵 — Tue, 01 Nov 2016 21:50:24 +0000

已完成练习

作者：朱玉军

朱玉军 — Tue, 27 Sep 2016 05:19:31 +0000

#agileme158#
已经练习

作者：心酸

心酸 — Mon, 25 Jul 2016 13:39:34 +0000

1. a.从图片和文字我认识到：指责他人之前，先想想是否是自己理解错误或者沟通有问题。先从自身找原因，再说他人的不是。遇事要会反省，不能把责任全部推给别人。
b.我在心里指责过朋友偏心，不够重视我。其实现在想想，人和人相处都是相互的，我又不经常联系朋友，所以感情没有他人深，是正常的。
c.是自己的原因导致的，与人无忧。谁让年轻的时候自己太不合群。
2. a.从图片和文字我认识到：当生命快结束时，人们才会真正的意识到自己想要的是什么，想过什么样的生活。发现自己的心声，我们计较的那些事不过是微不足道的小事。
b.今年过的不是很令自己满意，很多事情有头没尾，没有坚持。
c.明年我希望可以实践我的每一个目标，不让想法只停留在脑海中。
3. a.从图片和文字我认识到：万事开头难，勇于尝试，充实生活。
b.没有滑过雪，溜过冰。当时很害怕自己摔倒，不敢去溜，还是摔过几次才会的。
c.如果拿滑雪做人生的比喻，走好人生之路，我们需要完善自我，就好比掌握好滑雪的技巧，才能滑雪，开始自己精彩的人生。滑雪过程中，通过地形天气调整自己的路线，就好比自我反省，不断完善自己，达到自己理想的生活。

作者：agileme133

agileme133 — Sun, 17 Jul 2016 07:36:33 +0000

已练习