图片和文字带给你什么？
——似乎是演唱会现场，观众充满了激情跟着大家一起挥手、舞动
热情和激情有什么不一样？热情到底又是什么？
——热情是积极、主动的内在情感，容易长久，激情是被外界因素激发出来的情感，容易短暂。
我是一个有热情的人吗？
——以前我都是说自己的热情不够，但其实在有些事情上，我很有热情，比如能发挥我的优势的事情上。

2. 101激励谚语：为别人点一盏灯，照亮别人，也照亮了自己。

图片和文字带给你什么？
——每个人都是一盏灯，有的人发亮，照亮别人，也照亮了自己。
如何理解提升自我，影响他人？
——自我和他人是相互依存、相互影响、互利共赢的。提升自我，可以让环境改善，自然能惠及他人。帮助他人，也是改善环境，自然也能提升自己。
我平时是如何做的？
——我愿意帮助别人，包括同事、朋友、家人。但在对家人的帮助上尤其不足，说教多于行动上的帮助，把自己放在了教育者的高度上。

3. 101件充实生活的方法：不要背后说别人坏话

图片和文字带给你什么？
——一个人说话会被放大到所有人都能听到，早晚而已。
如果你真不喜欢一个人，你会在背后说过别人坏话吗？
——以前会，随着我自身品格的提升，我知道这样做不好，如今我很少在背后议论别人。光明正大地提意见给当事人更好，要么就闭嘴。这才是君子坦荡荡，这样对人才有尊重。我希望我不是发牢骚，而是说出对别人有帮助的话。
你敢于直面说真话吗？
——有的时候敢。有的时候考虑到他人的自尊心和我说话带来的价值，会做适当的调整或延迟。