《快乐个人练习：第 28 天【利他、自信、原则】》的评论

作者：刘红梅

刘红梅 — Fri, 23 Feb 2018 22:06:03 +0000

1、·黑暗中伸出的一只手被照亮，给到他人帮助；
·利他指的是为他人利益着想，给社会做贡献，我身边有越来越多的人是利他的，也正是被他们精神鼓舞，让我走出了低谷；
·一个人的幸福体现在个人价值和社会价值结合起来，利己是可以帮助自己获得独立，但是无法真正获得最终的幸福和快乐，最终也无法实现个人的真正价值。
2、·迷糊的身影寄意对自己的能力不自信，无法真正做到相信自己；同时我们的信念决定我们的命运，当你选择了什么样的信念，你的人生就呈现出什么样的状态；
·一个人的能力有多强取决于开发自己的程度有多强；
·最近我才发现自己深层次的问题是不自信，当我越来越了解自己时我更加自信。
3、·所有有所成就的人都是有自己生活原则的人，或者说只有坚持自己原则的人才最终能够有所成就；
·原则要看是让人生向上的原则还是向下的，向上的原则会让自己不断的突破舒适圈，不断成就自己；
·我喜欢一个不评判、勇于追求自己心而活的有原则的人。
·

作者：刘晋

刘晋 — Sun, 30 Apr 2017 22:24:47 +0000

1.黑暗中伸出手，寓意帮助他人。
利他，恰好与侵犯相反，是为了使别人获得方便与利益，而不图报的助人为乐的行为，出于自觉自愿的一种利他精神的有益于社会的行为。
利他的原因
（1）社会生物学观点：利他是动物以个体的“自我牺牲”换取物种存在和延续的一种本能。
（2）社会规范论的观点：利他是一种社会交换，其收益是自我价值的提高和焦虑的减小。交互性规范是社会交换的基本原则。
利他者的心理特征
（1）心境：个体心情愉悦时对他人及事物往往有积极的看法，容易出现利他行为。
（2）内疚：个体做错了事感到内疚时，倾向于补偿，以减少内疚造成的心理压力。
（3）人格：社会责任感与利他行为呈正相关，移情能力与自我监控力也与利他呈正相关。
感觉每个人都会有利他的一面，只是多少不同，如上所述，心境好，对他人感到内疚，人格健全有社会责任感更多利他行为。
做利己的人是个人的天性，人每天吃下食物就是对其它动植物生命的剥夺。利他如上述是一种社会交换，提升自我价值，减少焦虑。所以人要接受利己的本性，还要明白作为社会群体中的一份子需要利他，自己生活好了才更有能力利他。
2.模糊的人影寓意对自己的不确信。
一个人的能力有多强，除了掌握的知识经验人脉等硬实力，也和自信成熟的心态软实力有很大关系。超水平发挥就是良好心态对能力的增幅作用。
我越来越相信自己，通过自己的努力实现目标能让我更加自信。因此要不断争取自己想要的生活目标，不断从目标实现增强信心，再争取更高的目标，进去良性循环。
3.富兰克林号称资本主义最完美的代表。在科学，政治，文学等很多方面推动了社会进步，还是美国独立战争领袖之一。
其伟大与其原则有很大关系。看似毫无原则的富兰克林，心里装着的正是他认定的原则。为追求正义的目标，他没有道德洁癖，也没有非此即彼的是非观念。即使因此被误解，他也不会放弃，甚至不做解释。
启示我们：
（1）人的原则对人的行为及其成就至关重要！
（2）坚持主要原则，在不重要的方面可以灵活变通处理更好达成目标，外圆内方。
依据原则生活当然会限制自己，要使用原则限制自己不好的方面，促进好的方面。
我喜欢有这样原则的人：选择快乐，为人坚强，处事智慧。

作者：Janet

Janet — Thu, 22 Dec 2016 17:15:21 +0000

1.成为一个利他的人
图片和文字给你带来什么启示？帮助他人，同时也是在成全和帮助自己
利他指什么？我身边的人有多少是利他主义的？利他指的是凡事从他人角度考虑，从他人利益点多考虑，成全别人也是成全自己。我身边以前的Leader就是个利他的人，其他人也多少有这样的概念吧，但不是很多。
做一个利己的人会怎么样？利己的人短期看得到了利益，但是没有教下人心，所以从长期来看，这样的人得不到长期的利益，交不到朋友
2.相信自我
图片和文字给你带来什么启示？自己在自己的潜意识中不是很清楚，对于各方面的能力更不能确切的想出来，表现在外在就是做事不自信
一个人的能力有多强？我觉得能力强是一方面，另一方面要知道自己在哪里是短板，并且知道如何避短
我相信自己吗？什么事情让我更自信？相信，看见自己在不断进步，努力也能看得到小的回报就是在不断增长自信
3.设定你的生活原则
图片和文字给你带来什么启示？伟大的人都是有原则的人
依据原则生活是否限制了自己？我觉得不是限制自己，而是以他们为原则指导我们的生活
我喜欢一个有着什么生活原则的人？为了让自己的生活阳光，健康，我的交友圈子是那些积极上进，给人正能量的人，不要抱怨，自私，以自己为中心的状态

作者：春灵

春灵 — Thu, 08 Dec 2016 06:49:24 +0000

已完成练习

作者：陈焕

陈焕 — Wed, 07 Dec 2016 22:44:46 +0000

1.利他
1)黑暗中伸出援助之手，雪中送炭
2)利他指的是为他人着想，主动帮助他人。身边朋友有一些是利他主义，但不算是非常多
3)做一个利己的人，长此以往，会没有朋友，慢慢被孤立
2.自信
1)如果一直认为自己是失败的，那肯定会失败，就算能坚持一段时间也很容易放弃
2)能力有多强，要看这个人的态度与信心
3)我相信自己。在做知识分享、软件开发、做我喜欢的事时能让我更自信
3.原则
1)想要做好自己，就得有自己的原则与底线
2)不会限制自己，原则会约束自己的言行和指导自己的行为与方向
3)快乐生活、坚守承诺、保持健康、勇于尝试新鲜事物、一切以家庭为主…

作者：朱玉军

朱玉军 — Thu, 29 Sep 2016 07:26:49 +0000

#agileme158#
利他：成为一个利他的人，要有贡献精神，要开放，要对别人有价值
自信：相信我能，你就会有面对困难的勇气，不断地寻找解决问题的办法
原则：设定自己的生活原则，要反思，要升级大脑

作者：心酸

心酸 — Mon, 01 Aug 2016 20:29:09 +0000

1. a.图片和文字带给我的启示是：赠人玫瑰，手有余香。与人方便与己方便。多给予，少索取。
b.利他是指，对除了自己以外的人有好处，对于自己没有任何变化。我身边的朋友大部分是利他主义，同事只有1-2个是。
c.利己的人，周围没有人会愿意主动帮忙，也不会与之交朋友。长此以往，人生便少了很多乐趣。
2. a.图片和文字带给我的启示是：要相信自己，没有事情做不好。我深有体会相信自己的力量，刚刚接触新技术有犯懒，有退缩，但是当我相信自己能做到，能解决的时候，问题总能迎刃而解。信心，信念，能够战胜所有困难。
b.一个人的能力有多强，取决于这个人的信念有多强，信心有多大。
c.有些时候相信自己。当自己的猜测或想法被实践证明或证实时，让我更自信。
3. a.图片和文字带给我的启示是：珍惜一切时间，做有益之举，不做无谓之事。
b.依据原则生活，不是限制自己，而是避免自己的精力被分散在对自己无意义的事情上。
c.我喜欢不带给别人麻烦，不贪心的生活原则的人。

作者：璇玑

璇玑 — Wed, 27 Jul 2016 15:43:32 +0000

已认真

作者：agileme133

agileme133 — Sun, 17 Jul 2016 07:54:36 +0000

已练习

作者：琳

Mon, 14 Dec 2015 00:08:30 +0000

成为一个利他的人
1.伸出援手协助
2.利他指出于自愿的方式帮助他人，不求回报。身边有多少利他主义？生活中不曾细细观察，暂且说不上来……
做一个利他的人会怎样？在利他的情况下也帮助自己成长，利他更要做到利己。
设定你的生活原则
1.图片及文字给我的启示：对视自己，你是否对自己有足够的自信
2.不会限制自己，会改善自己
3.我喜欢一个有着计划性的生活原则的人。设定计划，必须根据自己的生活环境设定，追求实用性与实践性强唯一标准！这样才会让计划执行起来更加好，而不会担忧，计划不成反而负作用—拖延症。