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• 敏捷个人介绍… 15
• 自我导向型学习：开篇杂谈… 41
• 自我导向型学习：学习的3个维度… 48
• 自我导向型学习：学习的4个层次… 60
• 自我导向型学习：学习的5个步骤… 74
• 敏捷个人练习说明… 91
• N代时间管理方法？幸福人生的时间管理方法？… 98
• 101敏捷个人每日发现练习… 111
• 敏捷个人周刊… 166
• 101敏捷个人每日认识练习… 492
• 敏友的【敏捷个人】有感… 598
• 敏捷个人纸质书… 664
• 个人敏捷结果系统… 675
• 使用 Scrum来敏捷自己… 687
• 2011 ScrumGathering敏捷个人.pptx. 690
• 敏捷个人和敏捷开发… 714
• 下一个项目经理就是你(Agile tour 2011 青岛) 726
• 敏捷团队：我尽力先做好本职工作是否正确？… 737
• 第二届清华大学项目管理精英训练营【敏捷个人】分享… 743
• 个人知识管理… 762
• 迷茫、游戏和故事中的敏捷个人… 775
• 四招打造 复合型人才… 780
• 责任不仅仅是只做份内的事… 781
• 坚持是学习的最好方法… 782
• 学习＝ 知识＋实践＋思考＋心态… 784
• 时间管理GTD流程图… 788
• 认识无压工作GTD.. 790
• 如何读好书：读书的四个层次… 799
• 书籍推荐（已读）… 809
• 书籍推荐（待读）… 814
• 从小工到专家… 819
• 技术研究之道… 826
• 学习的心态… 831
• 通过实践TOGAF来思考如何学习并应用新的方法？… 838
• 我是这样偷着做架构的… 843
• 如何演讲… 847
• 做个注重贡献的高效能技术人员… 852
• 目标管理之前，你会时间管理吗… 855
• Learn More，Study Less！… 858
• 程序员的四个阶段… 863
• 第四代时间管理… 866
• 用blog培养你的思考习惯… 870
• 让自己积极主动起来… 876
• 推荐: 个人时间跟踪工具 ManicTime. 882
• 架构师成长之路－个人学习经验分享(公司研发峰会演讲ppt) 886
• 信任＝自信＋他信＋信他… 888
• 关心你的blog统计数据 – 给博客增加免费统计服务… 899
• 敏捷个人方法，指引个人成长… 903
• 敏捷个人 – 我是这么理解方法论的… 905
• 敏捷个人价值观，欢迎提出你的意见和你的价值观… 912
• 从Scrum实践来思考如何导入价值观… 919
• 激励你的一句话… 923
• 提高你的搜商… 925
• 当目标不再继续时… 928
• 从影片《横空出世》中学到… 931
• 从西柏坡精神学习”敢于”、”善于”、”坚持”和”务必”. 937
• 谈谈如何说“不” – 拒绝需要勇气，也需要艺术… 944
• 问题应对之道… 948
• 程序员应不应该离职，我该何去何从呢？… 953
• 你应该思考的个人使命… 958
• 新业务团队如何结合绩效来度量开发目标… 965
• 基于MBTI模型发现你的职业性格… 972
• 写书之前应该回答的几个问题… 978
• 从昨天的一个设计评审来谈如何与人交流你的设计思路… 982
• 使用“为什么”来改变我们的结果… 985
• 个人管理：放松离合与换档时刻… 989
• 生活：龙年春节家庭寻宝习俗… 991
• 【敏捷个人俱乐部】QQ群第二次公开接受加入 及 12月4日晚上聊天记录… 998
• 敏捷个人俱乐部线下活动… 1012
• 敏捷个人本质模型图… 1267
• 敏捷个人周刊 第15期… 1267
• 敏捷个人卡片V1.0. 1288
• 敏捷个人生活手册V1.0. 1303
• 敏捷个人时中法… 1307
• 敏捷个人练习手册… 1309
• 《101每日发现练习》打印书籍… 1310
• 《敏捷结果练习》打印书籍… 1319
• 《敏捷生活练习》打印书籍… 1330
• 《101 跟金根回顾敏捷个人》打印PPT书籍… 1339
• 101每日认识练习… 1360
• 推荐：我的在线电子书… 1361
• 附一:团队发展五阶段… 1381
• 附二:壹百度 －百度十年千倍的29条法则… 1384
• 推荐：总能找到一个你觉得最好的免费电子书下载网站… 1388
• 推荐：12本个人品牌的书… 1412
• 推荐：好书、好人、好谚语… 1414
• 推荐：敏捷个人应该订阅的博客… 1435
• 读书笔记 －《一生的计划》… 1440
• 读书笔记 － 《做最好的自己》之成功同心圆… 1442
• 读书笔记 － 把时间当做朋友… 1446
• 读书笔记：幸运的秘密… 1450
• 读书笔记：心智的力量… 1454
• 读书笔记：你就是极客-软件开发人员生存指南… 1459
• 读书笔记：软件人才-管理的艺术… 1467
• 读书笔记：少有人走的路… 1474

头手心和如何成为一个专家讲义资料已上传到手机应用资料中，会员们可以前往下载。

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敏捷个人－认识自我，管理自我 v0.8版本主要内容与v0.7版本一样，只是增加了敏捷个人新体系以及自我导向型学习的几篇文章，现已上传到手机应用的资料中，大家可以去下载了

目录

敏捷个人介绍 15

IT人的自我导向型学习：开篇杂谈 41

IT人的自我导向型学习：学习的3个维度 48

学习的12 48

教育 49

三个维度 51

如何看这个图的关系 54

知识 57

技能 60

态度 62

举个例子 67

IT人的自我导向型学习：学习的4个层次 68

学习的3个维度 68

如果你忙，你在学什么吗？ 70

无所不能的你能慢下来吗？ 71

如果你闲，你在玩什么？ 72

4个层次模型图 73

你有学习方向吗？ 77

你真的没有优势吗？ 81

勇敢的给自己制定学习方向 83

本次练习你要做的 84

IT人的自我导向型学习：学习的5个步骤 85

学习的1234 88

爱学习和会学习 90

获取知识 92

体验实践 96

形成思想 99

调整应用 104

学习的技术 108

练习说明 109

练习介绍 110

先做哪个练习 114

我想说的 115

N代时间管理方法？幸福人生的时间管理方法？ 116

时中法 116

敏捷个人架构图 119

第一代时间管理：效率（正确的做事） 120

第二代时间管理：效能 （做正确的事） 121

第三代时间管理：潜能导向型时间管理 123

第四代时间管理：工作和生活的平衡 125

第五代时间管理：关系平衡 126

101敏捷个人每日发现练习 129

每日发现101：第91天【节奏】 129

每日发现101：第92天【目标】 134

每日发现101：第93天【教练】 140

每日发现101：第94天【沟通】 145

每日发现101：第95天【执行】 150

每日发现101：第96天【学习】 154

每日发现101：第97天【变化】 158

每日发现101：第98天【精力】 161

每日发现101：第99天【自我价值】 167

每日发现101：第100天【结果】 172

每日发现101：第101天【团队】 177

每日发现101：【写在最后】 183

敏捷个人周刊 184

第1期 184

第2期 206

第3期 221

第4期 237

第5期 263

第6期 294

第7期 316

第8期 340

第9期 360

第10期 383

第11期 400

第12期 417

第13期 440

第14期 464

第15期 480

第16期 495

101敏捷个人每日认识练习 510

每日认识101（1）：【通过MBTI认识你的性格】 510

每日认识101（2）：归责模式 517

每日认识101（3）：心智的力量 524

每日认识101（4）：时间管理 533

每日认识101（5）：认识无压工作GTD 541

每日认识101（6）：总体认识敏捷结果 548

每日认识101（7）：意识你的生活方向盘 551

每日认识101（8）：—休息回顾— 562

每日认识101（9）：行动中学习 562

每日认识101（10）：好读书，读好书，读好书 571

每日认识101（11）：做自己的医生 578

每日认识101（12）：分享你的放松方式 590

每日认识101（13）：成为一个敏捷的人 591

每日认识101（14）：成为一个敏捷个人 598

每日认识101（15）：成为一个有执行力的人 604

敏友的【敏捷个人】有感 616

（1）: 敏捷个人-阅读笔记 by 人月神话 616

价值观 617

对于自我管理的个人原则 617

四招打造复合型的人才 617

态度+个人目标管理 = 责任意识 618

学习的方法 618

学习 = 知识 + 实践 + 思考 + 心态 学如逆水行舟，不进则退 618

（2）: 从哪里来，到哪里去 620

（3）: 有感于“敏捷个人”讨论与练习 622

（4）: 发表下个人感言，指导自己的人生 624

大脑是用来思考的,不是用来记事的 625

像外行一样思考,像专家一样实践 625

让不断思考和总结成为一种潜意识的行为 625

一个人必须为完美奋斗,即便只有上帝知道 626

藏书仅是代表纸张上的拥有，而不是智力上的拥有 626

讲究效能的人并不是从任务着手,而是把安排自己的时间作为切入点 626

（5）: 一位百度研发人员读后感【技术人自我管理】 627

（6）: 我的改变从执行力分享开始 628

（8）: 敏捷个人是个很好的议题 633

（9）: 2012年,开始我的敏捷个人之行 634

（10）: 人生是写好的剧本，但也需要你必须入戏 641

（11）: 敏捷个人线下活动有感 643

（12）: 敏友们自发组织的线上思想的碰撞 648

（13）: 敏捷个人线上练习 663

（14）:敏捷个人电子书读后感 673

（15）: 初探敏捷个人和敏捷开发的感想 679

（16）: 成为一个敏捷的人 680

敏捷个人纸质书 682

前言 682

本书的读者 683

本书的结构 683

如何使用本书 684

练习过程 684

致谢 685

第一章 源于生活和工作的敏捷个人 685

成功是什么？ 686

生活是什么？ 686

我能更高效一些吗？ 687

一对一面谈带来了思考吗？ 688

如何使用敏捷方法管理自己？ 689

个人应该怎么敏捷？ 690

个人敏捷结果系统 693

使用 Scrum来敏捷自己 705

Scrum敏捷开发方法 706

价值观 706

管理活动 707

自组织个人 708

2011 ScrumGathering敏捷个人.pptx 708

敏捷个人和敏捷开发 732

动起来就敏捷了吗？ 732

管理者应具备的敏捷理念 733

我是敏捷个人吗？ 735

敏捷个人是什么 736

敏捷背后的成功驱动 737

敏捷个人框架 738

敏捷个人价值观 739

敏捷个人原则 740

敏捷结果 741

敏捷个人：下一个项目经理就是你(Agile tour 2011 青岛) 744

敏捷团队：我尽力先做好本职工作是否正确？ 755

关于责任 756

关于责任的定义 756

通过影响圈来区分分内、分外 757

个人成长 758

敏捷团队的成长 759

没有两个人是一样的 760

一个人不能控制另外一个人 760

第二届清华大学项目管理精英训练营【敏捷个人】分享 761

个人知识管理 780

迷茫、游戏和故事中的敏捷个人 793

四招打造 复合型人才 798

责任不仅仅是只做份内的事 799

坚持是学习的最好方法 800

学习＝ 知识＋实践＋思考＋心态 802

知识 802

实践（知识＋实践＝技能） 803

思考（知识＋实践＋思考＝智慧） 804

心态（知识＋实践＋思考＋心态＝学习） 805

时间管理GTD流程图 806

认识无压工作GTD 808

适合人群 808

理 念 808

流程图 809

核心步骤 810

GTD与Scrum 811

收集 812

处理 812

组织 812

回顾 812

行动 812

工具 813

个人学习GTD实践 814

如何读好书：读书的四个层次 817

藏书不等于拥有书 817

读一本好书，可以收获一种思维方式，一种新的视角 818

人的思想不可能只来自一本书 818

读书四个层次： 819

第一层次：基础阅读（很多人英语阅读就处于这个阶段） 819

第二层次：检视阅读（选书） 820

第三层次：分析阅读（看书） 824

第四个层次：主题阅读（比书） 825

如何实践 825

书籍推荐（已读） 827

个人和团队 827

需求 827

敏捷 828

设计和架构 828

技术 829

产品相关 829

开发方法相关 830

书籍推荐（待读） 832

从小工到专家 837

为何想到写这篇文章——从育儿话题展开 837

每个人都要认识到自己是个管理者 838

马斯洛需求层次 838

从复用层次看技术发展路线 839

个人管理 840

时间管理 840

守-破-离 841

依赖－独立－互赖 842

我的关注方向 843

技术研究之道 844

像外行一样思考，像专家一样实践 844

从报表研究想到 846

学习的心态 849

学习的艺术：两次阅读，不同收获 849

整体理论和渐进理论 850

软区域 852

个人管 理 － 学习＝知识＋实践＋思考＋心态 853

分享和交流 854

通过实践TOGAF来思考如何学习并应用新的方法？ 856

意愿 856

学知识，做到心中有数 856

开垦试验田，大胆去做 857

实施计划，迭代进行 858

如何学习并应用新的方法 860

我是这样偷着做架构的 861

好的技术人员会偷 861

读书时抄作业 862

工作后偷架构 862

如何演讲 865

演讲“五宗罪” 865

演讲框架性结构 866

演讲结构 867

四个关键问题 869

图表设计基本概念 869

做个注重贡献的高效能技术人员 870

效能的重要方面 870

高绩效人的特点 870

注重贡献 871

目标管理之前，你会时间管理吗 873

在目标管理之前学会时间管理 873

时间管理三阶段 873

无压工作GTD 874

四象限 874

节省时间的一些小技巧 875

Learn More，Study Less！ 876

整体学习五步骤 876

学OpenExpressApp示例 879

技术评估基本步骤 879

整体学习的一些好习惯 879

程序员的四个阶段 881

阶段一：不知道自己不知道(Unconscious incompetence)   Coder 881

阶段二：知道自己不知道（Conscious incompetence）  Programmer 882

阶段三：知道自己知道（Conscious competence） Developer 882

阶段四：不知道自己知道（Unconscious competence）Architect 883

第四代时间管理 884

四代时间管理理论 884

第二象限 885

勇于说“不” 886

你也来测一下吧 886

用blog培养你的思考习惯 888

经营blog 888

博客写作流程 890

读blog 892

写blog 893

让自己积极主动起来 894

什么是积极主动 895

积极 VS 消极 895

关注圈与影响圈 896

直接控制、间接控制和无法控制 897

动机是驱动力 897

积极主动的7个步骤 897

推荐: 个人时间跟踪工具 ManicTime 900

介绍 900

我的今天 901

我的历史 902

官方帮助 903

架构师成长之路－个人学习经验分享(公司研发峰会演讲ppt) 904

信任＝自信＋他信＋信他 906

关心你的blog统计数据 – 给博客增加免费统计服务 917

敏捷个人方法，指引个人成长 921

敏捷个人 – 我是这么理解方法论的 923

敏捷个人价值观，欢迎提出你的意见和你的价值观 930

从Scrum实践来思考如何导入价值观 937

激励你的一句话 941

提高你的搜商 943

当目标不再继续时 946

从影片《横空出世》中学到… 949

从西柏坡精神学习”敢于”、”善于”、”坚持”和”务必” 955

谈谈如何说“不” – 拒绝需要勇气，也需要艺术 962

问题应对之道 966

程序员应不应该离职，我该何去何从呢？ 971

你应该思考的个人使命 976

新业务团队如何结合绩效来度量开发目标 983

基于MBTI模型发现你的职业性格 990

写书之前应该回答的几个问题 996

从昨天的一个设计评审来谈如何与人交流你的设计思路 1000

使用“为什么”来改变我们的结果 1003

个人管理：放松离合与换档时刻 1007

学车 1008

人生如同驾车 1008

换档时刻 1008

项目组 1009

生活：龙年春节家庭寻宝习俗 1009

创意介绍 1009

外衣给自己 1011

给苹苹和老婆 1012

文字转盘 1013

恐龙组合 1015

【敏捷个人俱乐部】QQ群第二次公开接受加入 及 12月4日晚上聊天记录 1016

敏捷个人俱乐部线下活动 1030

2011.04月份线下活动报道： 【敏捷个人】 1030

敏捷个人俱乐部 1030

敏捷个人内容框架 1032

第一次线下活动 1032

多种途径关注敏捷个人俱乐部 1037

2011.05月份线下活动报道：【习惯】 1037

2011.06月份线下活动报道：【拖延、知道力】 1059

开场 1059

部分PPT内容 1064

2011.07月份第一次线下活动报道：【迷茫、游戏和故事中的敏捷个人】 1071

迷茫主题分享 1072

分成小组进行分享每个人自己的迷茫 1077

方法：赌王游戏 1081

快乐：童年趣事 1083

认识自己：我很欣赏我的伙伴 1090

管理自己：帮你东山再起的人 1102

高效：生命中的鹅卵石 1102

平衡：生活方向盘 1103

意识：每个人的心里都有一颗樱桃树 1104

合影留念 1105

2011.07 PPT下载 – 迷茫、游戏和故事中的敏捷个人 1106

2011.07月份第2次活动报道：【个人知识管理】 1111

开场前 1111

周金根的敏捷个人：个人知识管理 分享 1112

田志刚的分享 1113

答疑 1117

集体照和合照 1119

2011.08月份活动报道：【高质量催眠睡眠、爱情与生活、敏捷结果团队组建】 1122

高质量睡眠 1122

生活和爱情 1124

敏捷结果实践 1125

集体照 1129

2011.09月份线下活动报道：敏捷个人和敏捷结果，设计你的一天，设计你的一周 1131

PPT 1131

自我介绍 1132

主题一：敏捷个人和敏捷结果 1136

主题二：设计你的一天 1137

主题三：设计你的一周 1139

讨论 1140

合影留念 1141

2011.09月份活动PPT：敏捷个人和敏捷结果，设计你的一天，设计你的一周 1142

2011.10月份线下活动报道：【ManicTime工具、执行力的概念】 1165

ManicTime的软件使用笔记 1165

执行力 之 执行力概念 1170

集体照 1180

2011.11月份线下活动报道：【激情和激励】 1180

2011.12月份线下活动报道：【认识自我】 1207

2012.01月份线下活动报道 【谈谈职业】 1223

活动介绍 1223

签到中 1224

准备开始，本次话题【谈谈职业】 1225

每次都要介绍几分钟敏捷个人框架图，这是最新版 v0.9 1225

开场介绍 1226

敏捷个人QQ群管理员自我介绍，这是翠翠，摄影师漏拍m-z-b 廉雨jetlian  了 1230

实践团团长马斌，说了很多自己的感受 1231

图书馆馆长石峰 1232

实践团组成并讨论 1232

摄像师淘爸haoyp 1237

听课能这么开心，我也就开心了 1238

每次活动总会给大家出一些值得思考的问题 1240

设计了几个职业角色给大家串起来讲职业 1242

大家都非常活跃的交流 1242

讨论什么才算职业成功 1244

讨论完的就可以休息了 1245

各小组与大家分享自己讨论的结果 1245

我的成功观点 1248

讲我的职业类型 1250

讲解职业路径 1250

开始进行职业评估 1251

职业规划多长时间算合适？ 1253

活动结束后开始借书了 1253

活动开始收费了，但对实践团免费 1255

集体照 1255

本次活动练习 1256

2012.02月份线下活动报道：【活出我的最好生活】 1256

活动介绍 1257

准备开始 1258

开始放片子了 1260

开场 1261

马斌分享《影响力》 1263

我根据《极客》中大声说出来这一节分享了一下我如何做PPT的 1264

开始我的生活方向盘主题分享 1266

中场休息 1268

实践团团长、QQ群管理员讲解敏捷个人俱乐部规则 1271

继续开讲个人使命和价值观 1271

自己生活看板 1273

活动结束了 1274

从图灵又拿了一些书回家 1276

敏友送给我的2012周历手册 1277

集体照 1279

敏捷个人实践团练习 1280

2012.03线下活动【如何形成自己的价值观】 1282

费用 1283

报名方式 1283

议程 1283

演讲嘉宾介绍 1284

敏捷个人本质模型图 1285

敏捷个人周刊 第15期 1285

敏捷个人卡片V1.0 1306

敏捷个人生活手册V1.0 1321

敏捷个人时中法 1325

敏捷个人练习手册 1327

《101每日发现练习》打印书籍 1328

目录 1330

每日发现101：第0天【写在开头的话】 1335

《敏捷结果练习》打印书籍 1337

目录 1340

（0）：写在前面 1347

《敏捷生活练习》打印书籍 1348

目录 1351

（0）：30天敏捷生活：开篇 1355

你需要做什么 1355

记事本 1355

计划你的这个30天 1356

《101 跟金根回顾敏捷个人》打印PPT书籍 1357

部分PPT打印页面： 1359

敏捷个人系列全套资料 1377

101每日认识练习 1378

推荐：我的在线电子书 1379

企业架构框架和语言 TOGAF & ArchiMate（PPT版本） 1392

• 规模化产品开发方法－产品线工程.pdf（适合产品线团队所有成员） 1392

定制化产品探讨 1394

业务分析与需求.pdf  （适合业务架构师和需求人员） 1394

开源信息系统开发平台之OpenExpressApp框架.pdf （适合技术架构师和技术开发人员） 1395

附一:团队发展五阶段 1399

局限性 1401

附二:壹百度 －百度十年千倍的29条法则 1402

立业 1402

守正 1403

出奇 1403

协同 1404

选才 1405

察势 1405

推荐：总能找到一个你觉得最好的免费电子书下载网站 1406

推荐：12本个人品牌的书 1430

推荐：好书、好人、好谚语 1432

推荐：敏捷个人应该订阅的博客 1453

My Short List of Personal Development Blogs 1454

A – Z Personal Development Blogs 1454

Additional Lists of Personal Development Blogs 1457

读书笔记 －《一生的计划》 1458

成功的三样东西 1458

没有设立目标和计划的原因 1458

充满活力的布兰德成功计划 1458

读书笔记 － 《做最好的自己》之成功同心圆 1460

成功同心圆 1460

概要介绍 1462

完整与均衡：用智慧选择成功 1463

读书笔记 － 把时间当做朋友 1464

读书笔记：幸运的秘密 1468

读书笔记：心智的力量 1472

读书笔记：你就是极客-软件开发人员生存指南 1477

大声讲出来 1479

职业发展三要素 1480

工作之痒 1480

管理你的老板 1481

不可能的任务 1482

下意识反应 1483

读书笔记：软件人才-管理的艺术 1485

适合读者 1486

管理的箭袋 1486

过程就是产品 1489

你的其他版本 1490

读书笔记：少有人走的路 1492

自律 1493

爱 1497

爱的自律 1500

成长和宗教 1501

2010年blog汇总：企业架构、敏捷个人、模型驱动 1503

电子书 1503

敏捷个人 1503

建模 1507

OpenExpressApp 1509

产品、业务架构与需求 1510

技术 1512

生活 1514

读书笔记和推荐 1514

活动 1515

转载 1515

其他 1516

不管有没有思考过价值观，它一直在影响着我们。在2011年，我们进行了一次线上主题分享，我已经把当时的PPT放到手机应用的资料中，大家可以请前往下载了。

免费PDF和活动录音下载： http://down.51cto.com/data/216824

敏捷个人生活方向盘原型来源于敏捷生活练习，生活方向盘可以通过图形方式来表明你当前哪些做得好，哪些做得不好。它把生活的不同热点（职业、财务、家庭、爱、朋友、娱乐、贡献、个人成长等）领域分布在圆周不同区域。 这些区域并不是固定的，你也可以扩充为10个区域，或者根据情况自己制定符合你的区域分布。

• Business / Career / Studies – 你在做什么？你想要实现什么，获得什么结果？
• Finance/Wealth – 你想赚多少？你想住在哪里？你有多少资产？
• Health/Fitness – 你身体健康吗？你的饮食健康吗？
• Social/Friends – 你的社会圈如何？你有什么朋友？
• Family – 你与家人相处如何？你多久和他们聚一次？
• Romance/Love – (如果单身)你心中另一半是什么样子的？你有多喜欢他？喜欢他什么？你们有孩子吗？有多喜欢孩子？
• Recreation – 你的娱乐方式是什么？你的兴趣是什么？
• Contribution – 你为团队、社会做了什么贡献？你是如何帮助他人的？
• Personal Growth – 你是如何促进个人成长的？你在学习什么，感觉到自己在进步吗？
• Spiritual – 精神层面是人的本质、核心和对价值体系的坚持，是生活中非常私人而又至关重要的领域。