本次练习你的收获

对头手心三种行为类型的分析，了解自己的主导行为类型

时间

本次练习你最长应在两周内完成，最短不要短于两天

生活中的事

我们的生活每天都在发生不同的事，但我们的处理方式都比较相似，已经形成了行为的处理方式，而这正是我们潜意识的行为类型。认识自己的主导类型将有助于我们分析和改善我们的做事做人方式。

下面我列举一些生活中的事情出来，你按照自己的直觉快速回答一下， 然后我们再来分析一下。

• 你要做的：对ABC三个答案，按照最符合你的行为方式进行排序

1. 如果某人希望我承担起某个项目，我决定是否接受的理由是：
   • A.我能从中学到什么
   • B.它是否值得我做
   • C.我是否能完成这个项目
2. 我的存在感是通过什么表现出来的？
   • A.我的思想、价值观和理念
   • B.我的愿景或目标
   • C.我的成就和所作所为
3. 我认为自己是？
   • A.善于分析的
   • B.有爱心的
   • C.实际的
4. 当我有空闲时间是，我会？
   • A.思考某件事发生的原因、过程和方式
   • B.做些有意义的事
   • C.做那些需要做的事情（例如做家务）
5. 这是生活应该遵守的原则？
   • A.做事之前要先学习一下
   • B.努力寻求生活的意义
   • C.今日是今日毕
6. 如果我在某项活动中做了这个，我会觉得我的时间没有浪费
   • A.获得了新的理念和知识
   • B.见了很多有意思的人
   • C.赚到了钱

• 打分规则
  • ABC三项中，你觉得最符合你的得3分，其次得2分，最后的得1分，然后累计分数，再看看ABC哪个分数最高
  • 例如：第一题答案为CBA，第二题为CAB，那么C为6分，A和B都是3分
  • 最高分数的则是你当前的行为主导类型
• 结果说明
  • A为头，代表学习、思想、潜能
  • B为心，代表生活、目标、价值
  • C为手，代表行动、结果、热情

真正拥有你的主导行为类型

我们做每一件事都会用到脑子、内心和手，这三者互动协作，有时互相冲突，这影响着我们的效率。你的现实生活中往往综合了这三种行为类型，但是人们通常有一个占主导地位的行为类型，它决定了人们看待自身和他人，以及事情。

• 对那些以头为主的人来说，创建一个认知图表或者一个理解事物的框架是至关重要的。这些人往往喜欢用抽象的有代表性的概念来理解、描述生活中的现象、人际关系和人们的行为。
• 对那些以手为主的人来说，如果没有结果，他就会觉得是浪费。当他无法判断最终结果是否跟理想的一致时，事情本身的价值就会被低估。
• 对那些以心为主的人来说，他在判断一件事的价值时，通常会看它会对自己和他人产生什么样的影响。

我是一个头行为主导的，所以敏捷个人体系对我来说就是一种享受，而心、手是我的增强行为类型。你通过上面的问答，是否大体上知道了自己的主导行为类型。你是否觉得这又符合你的真实情况呢？

也许你是一个想到就去做的人，然后你说这很准哦，我的主导类型就是手。或者你总是喜欢给自己做承诺，不管做不做，你也觉得自己就是心类型。当然，你也许每天在看着微信好文，看着书，于是也把自己归为头类型。

然而，我想说的，还存在一种无类型的人。也就是说，头手心都不曾真正拥有的一类人：

• 虽然你在用头，但是你不知道如何学习，你并没有自己的思想
• 虽然你在用手，但是你不知道怎么行动，你没有得到想要的结果
• 虽然你在用心，但是你不知道意义何在，你的目标形同虚设

那么，在敏捷个人中，做到哪些才能真正成为你拥有了自己的主导行为类型呢？

上面这张成长捷径和技能图中，是敏捷个人知行合一的架构图，上面其实已经比较明显的表达了头手心行为类型各自应该拥有的技能，也就是说，你必须在做事的时候应用了这些方法才能称得上真正拥有了这个主导类型，否则你就是0行为类型。

下面我们简要说一下各主导类型应该应用的技能吧：

1. 头：做学问
   1. 觉察：观察自己行为和说话能力是学会自我观察的第一步，在此基础上，你能够学会如何观察自己的思想、感受和行动。
   2. 思考：学习不是只是看看别人的东西，如果没有自己的思考，没有消化成自己的东西，那么你就不能很好地吸收所学的内容。思考的手段很多，写作是非常有效的辅助手段，练习的回复也算是一种写作。
   3. 分享：通过思考形成属于自己的知识体系，并把它分享出去，在分享过程中你会进一步理顺你的内容。
2. 心：做人
   1. 评估：人有一个明显区别于动物的特征就是：追寻事物背后的意义。用心生活，对未来的自己进行评估，找到事情的意义
   2. 强化：通过看板、书写、故事等适合自己的方式来强化自己做事的动机
   3. 认可：一般有意义的事情都需要长时间的坚持，过程中你可能会想要退缩，或者对事情的意义持有怀疑态度，你需要隔一段时间重新进行评估和强化来认可你所做的事
3. 手：做事
   1. 拆解：大的事情无法开展，你必须把事情拆解为一个一个可执行的任务，以便能够立刻着手执行
   2. 回顾：很多人做起事来就忘记停下来思考，以至于自己成了一个忙碌的机器人。回顾可以思考过去的时间中做得好和需要提高的事，可以持续提高自己完成的结果，也是一个找出浪费时间和精力的事情的一个机会，可以让自己更好的做好精力管理
   3. 反馈：因为反馈回来的意见总是被装在批评的盒子里，基本上大部分反馈都会让人觉得不舒服，比起诚恳征求意见更重要的是，你得坦然接受意见并据此改进自己的行为，以及对头、心的修正。

如果你在测试结果中的主导类型中并未应用上面的任何一种方法，那你可能就是0行为类型，这样就注定你得不到你想要的。那你接下来主要做的就是去真正拥有你的主导类型，去应用这些方法，先内化你的主导行为。在敏捷个人中，我们对不同类型的人都有一套练习去帮助你真正拥有你的主导类型，这个会在后面练习中单独介绍。

锻炼你的增强行为类型

如果你的主导类型强化的很好，你仍旧可能得不到你想要的结果，那这个时候我们需要综合来看看这三种行为类型了。

头手心并不是独立的，随着我们拥有了自己的主导类型之后，你就会应该开始去锻炼你的增强行为类型（非主导类型的其他两种类型），这三种类型的相对重要关系就会发生变化，形成一体。

那如何去锻炼你的增强行为类型。我建议你最好去把针对非主导类型的两个增强行为类型的练习也做完至少一遍，虽然也许会花上你半年时间之久，但我觉得还是值得去做的。

如果你觉得半年时间太长，那你就自己去深入思考一下上面提到的技能，然后应用敏捷个人的头手心思考流程，有意识的去强化三者协调的应用。

简单的说，就是当你在主导类型上做好了之后，需要有意识的在另两个增强类型上去思考，通过不断的应用去形成这种做事的流程。

每件事都需要头手心协调吗？

• 如果你每天去思考做事的意义，你估计会精神崩溃。
• 如果你做日常的习惯事情还需要不断地去翻阅书本，那你估计也做不好这件事。
• 如果你没有花一点时间去了解一些常识并问问自己是否值得去做，你很难获得结果，即使你获得了结果，你也不会有兴奋感。

头手心的协调应用是需要消耗我们能量的，如果你每件事情都要持续的同时用上这三个部位，那对于我们来说能量消耗未免太大了，这样下去估计坚持不了多久就会累垮了。

那我们应该怎么应用头、手、心呢？

你也许只是想去做，或者你就是做了而已，这些可能都是你潜意识的行为。不管你是哪种主导行为类型，如果你要做到知行合一，你就会头手心都应用到，这个时候敏捷个人建议你从头开始，用心开路，动手去做。

1. 从头开始 （无意识到有意识）：好的认知是好的开始，我始终觉得认知能够改变一个人对事物的态度，所以我做一件值得投入的事时都会先开始去学习这件事本身，当你对它有了一定了解之后可以帮助我应用心和手。从头开始有两层含义，一是从学习、思考开始，二是重新有意识的开始
2. 用心开路（有意识到无意识）：很多人说自己有拖延症，这并不是说你做不了，而是你有多想去做。做事之前思考事情的意义能够给自己一股开路的力量，并在后面的行动中能给你一种坚持下去的力量。通过用心内化，让自己又开始无意识的去做事
3. 动手去做（无意识到有意识）：如果你知道你通过学习能够做这件事，你也知道了这件事的意义，那么你还犹豫什么呢，你要做的就是开始动手去做，有意识的去做目标拆解、给事情做复盘等

我们来举个例子吧，就拿我跑马拉松的事情。我之前并未想过自己会去跑马拉松，这是一件有意思的事。我的潜意识是从心开始的，我就是想陪老婆跑步锻炼，让她更健康一些。当开始跑步几次之后，我开始了有意识的头手心之旅，我是这么做的来取得4:36的全程马拉松成绩的：

1. 从头开始：下载了基本跑步的电子书，有跑步方法的，也有跑步生活方式的，通过学习我确认自己可以在三个月内跑完马拉松。（看几本书大概花了我一周时间）
2. 用心开路：我对马拉松有了重新的认知，跑马拉松是一种精神的运动，不是在于他人争输赢，只要跑过终点就是胜利者。开始于陪老婆锻炼，跑步的目标被我重新评估，上升到了跑拉松，在脑中我还会跑过终点的那一刻壮壮正在那等着我给我祝贺来强化这个目标。（目标的设定和强化大概花了我一两天时间）
3. 动手去做：开始按照书的内容去练习跑步姿势，当想偷懒或放弃的时候，去想想之前对马拉松的认识（从锻炼开始，直到马拉松结束，大概花了三个多月时间）

在我跑步这个事情上，花时间最少的是心，然后是头，最多的是手，这也成了我做我目标中的事情的一个大致流程方式，希望对你们也有一些借鉴意义。

最后我还想说的是，拥有强烈自我意识的人永远是少数，甚至是这样的人也是在大多数情况下处于无意识或半意识状态下。在大多数情况下，实际行动都是发生在其主观意义处于模糊的半意识、或者实际上处于无意识的状态中，行动者更有可能是在模模糊糊的意义“知道”它，但并不明白自己正在干什么或者对它有着什么明确意义不知情，我们要做的是从刻意练习转变到把爱学习、懂生活、要行动作为一种生活习惯。

本次练习你要做的

1. 通过开始的行为问卷测出你的行为主导类型是什么？你认同这个测试结果吗？
2. 在你的主导类型中你惯用的技能有哪些？
3. 使用从头开始，用心开路，动手去做去做一件有意义的事，如果愿意，你可以思考后把这件事分享给大家

今天我们开始第一个练习，这个练习不同于以前的练习，我们要来看一个绘本。

本次练习你的收获

通过一本绘本来感悟认知、接纳等，体验一下自己的觉察能力

鱼就是鱼

生活就像一个大剧本，每个人的经历都不同，体验也都不一样。即使遇到的是同一件事，因不同人的认知也会带来不同的感受。

接下来我们来看一个绘本，这个绘本我给壮壮读过之后就想给大家分享。通过这个绘本，你去深入思考，去感悟，去感受你的觉察能力，然后慢慢去培养你的觉察能力，这才是生活中学习的根本，而不同于工作中的基础技能学习。

绘本视频 https://www.iqiyi.com/v_19rrka5lck.html

树林边上有一个池塘，池塘里有一条米诺鱼和一只蝌蚪。他们常在水草里游来游去，是一对形影不离的好朋友。

一天早晨，蝌蚪发现自己在一夜之间长处了两只小脚。
“看啊。“他得意地说，”你看，我是只青蛙！“
”瞎说。“米诺鱼说，”你怎么可能变成青蛙？昨天晚上，你还是条小鱼呢，就像我一样！“
他们争来争去没结果，最后蝌蚪说：”青蛙就是青蛙，鱼就是鱼，就是这么回事！“

在接下来的几个星期里，蝌蚪又长出了一对小小的前腿，尾巴也越来越小了。

然后，在一个晴朗的日子里，一只真正的青蛙长成了，他跳出水面，来到长满青草的岸上。

米诺鱼也在不断的长着，长成了一条完全成熟的鱼。
他常常好奇的想，那位长着四条腿的好朋友到底上哪儿了呢？可是日子一天一天过去了，青蛙还是没有回来。

终于有一天，随着池塘的”扑通“一声，水花溅起，水草晃荡。青蛙跳进了池塘。
鱼激动的问他：”这些天你都上哪儿去了？“
”我周游世界去了–我蹦蹦跳跳的四处转悠，“青蛙说：”看见了一些非常奇特的东西。“

”比如说呢？“鱼问道。

”鸟，“青蛙神秘兮兮的说，”是的，鸟！“于是他告诉鱼关于鸟的事情，鸟有翅膀，才两条腿，还有各种各样的颜色。
青蛙说这话，他的朋友就在脑子里看到了那些鸟，就像长着羽毛的大鱼在空中飞来飞去。
鱼着急的说道：”还有别的吗？“

”奶牛，“青蛙说，”对，奶牛！“它们有四条腿，长着犄角，吃青草，肚子下坠着粉红色的奶袋子。

”还有人！“青蛙说，”男人，女人，孩子！“他说啊，说啊，直到池塘黑暗了下来。
可是，浮现在鱼脑子里的画面，仍然充满了光线、色彩和多种不可思议的东西，他根本睡不着。啊，要是他也能像他的朋友那样四处蹦来蹦去，亲眼看看那个奇妙的世界，那该多好啊！

就这样，日子一天天过去了。青蛙走了，鱼就呆在那儿做梦。她梦见了飞翔的鱼、吃草的奶牛，还有穿着衣服，被他的朋友称作“人”的奇特动物。
一天，他终于下定决心，不管怎么样，他都一定要亲眼看看那些东西。于是，随着尾巴那有力的一拉，他完全跃出了水面，跳上了岸。

他落在又暖又干的草地上，躺在那儿，喘不过气来。他不能呼吸，也不能游泳。“救命…..”他无力的呻吟着。

幸好青蛙正在附近，他看到了鱼，于是使出浑身的力气把鱼推回了池塘里。

鱼觉得还有点晕，便在水里浮了一会儿。然后，他大口大口的呼吸，任由清凉的水流过他的鳃。现在他感到身体又重新变得跟从前一样。
阳光从水面照射下来，在水草间，肉肉的变幻着光光闪闪的色块。
他对着青蛙微笑，他的朋友也在荷叶上看着他。
”你是对的，“她对青蛙说，”鱼就是鱼。“

 本次你要练习的

1. 认真读完《鱼就是鱼》的绘本，你有什么感悟？把你想到的都写下来
2. 如果把题目换成《人就是人》《我就是我》，你会想到什么？
3. 有个小孩看了这个绘本，问老师：”为什么鱼不是青蛙，可以到处看看，这不公平。“ 老师想了一年没有想到如何解说，直到你出现了。你会怎么和小朋友说？

快乐、平衡、高效练习是分别专注于提升爱学习、懂生活、要行动的分项练习，而图手心练习是提升敏捷个人这三项综合能力的练习。

下面是练习内容：

1. 开篇
2. 鱼就是鱼 
3. 自我成长4阶段和敏捷个人练习
4. 你的主导行为类型是什么？
5. 性格定位
6. 在读书中完善自我
7. 所有人都是习惯的产物
8. 认识你的好榜样
9. 你要的是事物还是感觉？
10. 我是敏捷个人吗？
11.  是我选择了生活，还是生活选择了我？
12. 你是一个懂得学习的人吗？
13. 认识完整的生活
14. 你有责任做自己的生活教练
15. 认识成长模型 GROW
16. 评估你的现实生活
17. 设定今年的理想生活
18. 回顾去年所做的那些事
19. 你今年的目标是什么？
20. 工作
21. 财富
22. 健康
23. 精神

本次练习你要做的

1. 头手心练习对你印象最深的3个练习分别是什么？
2. 这次练习你一共经过多长时间，其中有多少次想过放弃，最终是什么原因让你坚持下来了？现在又有哪三个最大的收获？
3. 如果你有心得想给自己一个总结，或者与更多人分享，你可以完成一篇练习后感博客，告诉你认识的3个人！

现在我想把话题转到对敏捷个人生活方向盘各维度的认识上，因为我觉得只有真正的对这几个维度有了深刻的理解之后才能谈得上真正的开始认识自我之旅。今天我们先来谈谈工作，毕竟工作占据了我们大部分的时间，那么热爱工作就是热爱生活。如果工作做得不好，就预示着你大部分时间都只能在郁闷中度过。

本次练习你的收获

重新认识你的工作，发现好工作

刚开始工作

壮壮幼儿园毕业让我想起自己的毕业场景。

幼儿园和小学毕业已完全没有印象，初高中印象也不多了，而大学毕业印象最深。不是聚餐的场景，而是那一段时间对自己未来的有些茫然。 大学生活无忧无虑，突然毕业结束了大学几年的自由，才发现大学教学和社会需求的脱节，一走出校园发现自己原来是一只菜鸟，开始对于上班有点不知所措。 幸好，我这只菜鸟还是比较努力学习的，别人在看电视的时候我在看书，别人出去玩的时候我在公司学习。通过学习，我学会了工作技能，也凸显了自己的一些优势，然而，随着自己工作时间越长，对工作本身有了更多的认识，努力只是工作之初的一方面。

下面我将与敏友们分享一些我的观点。

问问自己

我们希望在公司可以做自己喜欢做的事情，同时又能养活自己和家人，但这样的工作并不容易找到，所以有很多人开始抱怨工作。然而，人一生中大部分时间在工作中度过，而且工作也是我们价值实现的重要场所，与其对工作不满，不如找个安静的地方重新思考自己的工作。

现在请你仔细回答以下每个问题：

1. 过去一年中，你获得了哪些新的技能？
2. 你评估过自己的工作价值和目标吗？
3. 你会有规律性的阅读专业资料吗？
4. 你现在的工作对你人生目标的达成有帮助吗？
5. 你热爱的工作环境是什么？
6. 你在工作中担负什么样的责任？
7. 你的同事觉得你是工作能力怎么样？
8. 你是否曾觉得你的工作枯燥乏味？
9. 你对自己的报酬是否满意？

以上问题中，1.3.7是关于你的潜能的，2.4.6是关于你的价值的，5.8.9是关于你的热情的，潜能、价值和热情是敏捷个人定位模型三要素，它可以用来分析自己生活的每一个维度。

什么工作是好工作？

前几天一个敏友问我职业规划的问题，他说有几个职业转型方向，问我哪一个好？ 我认为某种职业的好坏是因人而异的。所谓好，就是适合自己，所以没有那种绝对好的职业。那么，怎么确定一个职业是否适合于自己呢？ 我建议大家从以下三个方面去思考：

1. 有工作能力让自己能去做，获得收入养活自己和家人
2. 有兴趣让自己想去做，获得快乐的感受
3. 有工作意义感让自己一直做，遇到困难和挫折也能坚持下去

心仪的工作往往并不会在开始之初同时满足你，例如你可能比较喜欢，但是能力还不足；你可能觉得有意义，但是并没有太大兴趣；你能力完全胜任，但是你并不喜欢之类的。潜能、热情、价值是定位的三个维度，但我们一定要清楚地知道，好的工作往往是从其中一个维度慢慢拓展到其他维度，直至三个维度都另满意，而不要奢望找到的工作一开始就完完全全符合你的定位。

潜能：技能的提升靠学习和踏实

我们都是现实的，工作必须能给我们带来金钱，至少要能养活自己和家人，这没有什么说不出口的。即使对于一个公司来讲，获得利润也是它的主要目标。

你来到一个公司，公司愿意给你钱，那是因为公司要使用你的技能为他赚取更多利润，而你获得的工资靠的是你的工作能力，工作能力决定你获得的回报多少。

我认为工作能力的提升主要在于个人的自我学习以及团队协作能力的提升上，所以我面试的时候一般会问两个问题：

1. 你是如何决定是否学习一个新的技术的？
2. 如果你和同事在设计方案上有冲突，你会怎么解决？

如果一个一直靠别人要求去学的人一定还处在职业初级阶段，而一个想学但是总是先关注细节而非总体了解的人不足以掌控一个事物。如果学习一个新技术，我会先去了解新技术的特点，这个技术适合擅长领域是什么，和其他技术有什么主要差别，这样才能做正确的事，并且能够把所学用到实处。当然，如何学习是一个比较宽泛的话题。学习能够让自己变得更聪明，但我认为工作更需要踏实的人。

在聪明和踏实之间，我更愿意选择后者。踏实是人人都能做到的，和先天条件没有太大关系，这是一种态度。一个健全而持久的工作态度所强调的不是受环境影响的利益报酬，而是实现工作目标的热情、努力和专注。工作的时候就全身心的工作，不浪费时间，不与同事闲聊，不上网闲逛。

热情：快乐的工作具有新鲜感

快乐是人人都想要的东西，但是在多数情况下，快乐与工作好像没有关系，人们似乎只有在工作之外才能找到快乐。即使一开始再喜欢的工作，时间久了兴趣也开始慢慢被淡化成无味的调料。

因为工作不快乐了，我们会开始寻找其他快乐，然而快乐往往需要钱，我们开始变成因为钱才必须工作，这就导致更快的滋生出不快乐。

虽然工作不快乐是相当普遍的现象，但我却不认为它合理。从人性来看，仅作为谋生手段的工作是不可能给自己带来幸福感的，除非你从工作中获得了一些乐趣。而决定工作是一种快乐还是一种折磨，多半取决于你对工作的态度，而不在于工作本身。

经常有人问我，“周老师，有没有什么办法让自己保持对工作的热情？”以下我说说我个人的看法。

如果你不喜欢充满热情的努力工作，不想做得最好，那可能这个地方就不是你应该呆的地方。如果你仍旧希望充满热情的工作，那就继续看下去。

喜新厌旧在很多人看来是个贬义词，但这的确是事实。大部分人都对新鲜的事情更突显出自己的兴趣，所以我在想，为何不顺着这个思路去思考如何让每天看似相同的工作有不同的新鲜感呢？

• 但你可能会说，现在的工作没有任何挑战，提不起兴趣，这怎么办？ 这并不奇怪，每个人都会经历这种感觉，工作新鲜感褪色后，你要做的就是立即再通过设立一个新的目标为自己带来新的动力。
• 或许你又说，现在工作就是无聊重复，得不到任何提升。我想说的，这只是你的看法，从我的经历来看，90%的人都是由于不重视重复，而导致眼高手低，也就是缺乏专业性。 在敏捷个人自我导向型学习中着重提到一点，简单重复是有效学习的有利前提，只要你懂得如何用新的工作思考和方法去做，那么你就会在重复中增加新想干，并能不断提升自己的能力，这比经常切换自己的工作对自身能力提高来说更有益。
• 还有一类人，还没怎么开始之前感兴趣的事就想着另一件事了。做自己喜欢的事是有时间范围的，不能是只在某一时间点特别想做。我认为真正有兴趣的事情必须是要持续一段较长时间的，比如一个月或一年，否则这个问题就不是如何保持工作热情，而是如何找到兴趣了。关于找到兴趣也有一些办法，例如想想近期自己总在看什么书、逛什么地方、想什么事之类的，这里就不做重点介绍了。

在工作中，不管做任何事，都应将心态回归到零：把自己放空，将每一次任务都视为一个新的开始，一段新的体验，一扇通往成功的机会之门。

价值：你在为谁工作？

人生总在迷惑之中，你越是认真工作，这样的迷惑或许就越深。你有时会突然疑惑：“我为什么要这么做？”“究竟为什么要做这个工作？”

越是认真的人就越会思索工作的意义，思考工作的目的。我想我们每个人应该思考一个问题：你在为谁工作？

工作时间的长短只能说明你努力不努力，但那些所谓“我正在拼命工作”“我昨天又熬夜了”的努力方式在这个追求“有价值工作“的世界里根本不是重点。

价值首先来自于你对自己所做事情的认识。然而，在许多人看来，工作只是一种简单的雇佣关系，做多做少，做好做坏，对自己意义不大。当我们开始推诿责任，当我们丧失工作激情，当我们对工作产生怨恨的时候，我们需要暂时停下手中的工作，静静反思一下这个简单而又包含着深刻人生意义的问题： “你在为谁工作？”

工作中我们总会遇到这种那种的障碍，能量也在各种事件中不断消耗，直至有一天你开始无力而放弃。好工作往往不是舒适的，而是具有挑战的，超越你当前舒适区的，这也是为什么很多人并不能把握好工作的原因，因为这需要我们赋予工作的意义才能让自己更为能量的持久坚持下去。

工作的质量往往决定着生活的质量，所以对于工作价值的思考更为重要。我们的应变能力、适应能力、协调能力都将在自己的工作中展示出来；“工作”又是生命获得意义的一种过程；“工作”也是个人目标得以逐步确定的唯一途径；“工作”是忠诚品格冶炼的熔炉、“工作”是学习“要事第一”等人生重要原则的最好课堂、“工作”也是一个人态度的“同义语”……

什么时候你的工作热情和努力程度不为你的工资、待遇以及同事、老板对你的议论、评价所减低时，从这个时候起，你就开始为自己打工了。

有自我实现驱动的人，往往会把工作当作是一种创造性的劳动，竭尽全力去做好它，使个人价值得到确证和实现。幸福感来自实现个人价值，从内心深处承认并接受“我们在为他人工作的同时，也在为自己工作”。

对于潜能、热情和价值我们都简单进行了阐述，接下来我再分享一下工作其他方面的一些话题。

必须融入团队

在敏捷团队回顾会议前，有些团队会举办一个仪式，一起读出最高指导原则：

不管我们发生了什么，我们理解并坚信，在当时所能了解到的知识、所具备的技能、所掌握的资源和所处的境况下，每一个人都已经做了所能够做到的最好的工作。

这个原则把知识、技能、态度都攘括进去了，而且强调了态度的地位。 也许一个团队很难让所有人都真正成为这样的人，但每个敏友都应该努力成为这样的人，不管其他人怎么样，我始终告诉自己，我要对得起自己的时间、对得起别人的信任，我不受限于团队现状，我更希望在为团队做出自己的贡献中提升自己。 在团队中工作，如果你总是感到自己在团队中好像是多余的，又或者是没怎么为团队做过贡献的话，你的心情也会愈发消极起来。因此，对于那些总觉得自己无法开心工作的人来说，我建议你们先仔细考虑一下自己能为所属的团队做些什么。

工作负责的三个特征

责任是工作中基本的价值观之一，如何成为一个工作负责的人？

让自己做到以下三个特征，至于如何做到以后再说了：

1. 信守承诺
2. 结果导向
3. 永不言败

发展层级

借用敏捷个人成长级别，在工作中其实也可以拿来使用，先个人再团队再到更大的范围，由己而外的发展，先做大自己强大方能真正站立。

• 要么努力成为有才干的人，要么离开公司。
• 真正的人才是指既具有出色能力又拥有高度奉献精神（为实现个人和团队杰出成就而工作）的员工。拥有这种品质的人一般具有较高的目标，对于能够实现他们预期目标的公司，他们愿意付出一切。

保留工作的同时，去追寻你的梦想

很多人发现，富有价值感的梦想工作，与当前付诸能力实施的职业是自相矛盾的。有人破釜沉舟，辞掉工作，从忍受的职位转到喜爱的工作，然而并不是有多少人能走出这一步，更可惜的是这反而造成了更多人走向财务困难、志向受挫、梦想无法完成的状况。

辞去工作并不能快速启动一个梦想，因为梦想需要计划、目的和进步，这些都必须在辞去日常工作之前就做好。如果有一个不用辞掉工作，也能追逐自己梦想的方式该有多好。

其实，当你有了一份能满足你的财务需求的日常工作的时候，你就有了追逐梦想的自由，而不一定要到真正的财务自由。这里说的追逐梦想，绝不是顾此失彼，我觉得找出日常工作和梦想之间的交接点是一种适合更多人追逐梦想工作的方式，从你的梦想角度对待你的日常工作，你会学到有用的技巧，并且会更实际。

选择工作环境三点提示

1. 不做你自己不愿用的东西
2. 不为你不尊敬和倾佩的人工作
3. 只跟你喜欢的人同事

如果不能同时满足三条，至少需要2条

如何看待薪资

光凭自己是无法成功的，个人和公司之间是共赢的，除了问自己能为公司做什么，还需要问公司能为你做什么，如果你的公司没有出路，换工作后别只关心现在能付给你多少工资，还要问它今后可能会付给你多少。

除了看得到的钞票之外，公司雇用你到底投资了多少？除了公司付给你多少薪水之外，还有福利津贴、间接管理费用、培训等，这些不会显示在你的工资中，但是却是你薪资的完整构成。如果说到影响，你要是在一个牛逼的公司呆过，和牛人共事过，这有时也会为你将来的薪资加分。

金钱只不过是许多种报酬中的一种，虽说你所追求的是自我提高，但工作本质上来讲，是以时间和服务换取金钱的交易。然而，我们不能一味的要求薪资，在不同阶段不同环境，可能会暂时以学习为主，这个因人而异。

关于你自己

我们需要功名利禄，但不能刻意追求。笑看虚名，追求事业，不为名利所累，不为金钱所惑，才不会自寻烦恼。

从工作中获得满足的方式之一是获得权利和地位。地位本身并没有什么错，但它们都是暂时的，也许在一段时间内你身居高位，很有满足感。但迟早你要从这个位置上下来，而有些人在第一次失去重要职位后就变得萎靡不振。

人们容易把工作的重要性和个人的重要性混为一谈。你需要自己来决定什么是你想要的。不妨提前考虑一下，当你最终退休时，什么样的人生才是你满意的。敏捷个人建议你，做过什么会比当过什么给人更多满足感。

结尾时的问题

我们知道理想的职业并不是那么容易获得，但我们也要去寻找，开始的时候我们回答了一些帮助自己大体定位的问题，结尾时我们来问一些具体的问题，这有助于你着手当下的工作，准备好了吗？

• 你现在在做什么？
• 你确定这是当下最重要的事情么？
• 在你完事后，你知道谁在后面等着么？
• 需要支持时，你知道找谁吗？
• 在大家为之努力的整个产品当中，你的工作扮演着什么角色、起着怎样的作用？
• 你知道为什么这个产品很重要么？ 

本次练习你要做的

1. 认真回答本文一开始的自测问题？
2. 你之前对工作的看法是什么？现在呢？
3. 使用潜能、热情和价值来分析一下你之前和现在的工作