完整生活系列课后练习:3月份 工作

2.1 回顾3月份课程内容

温故而知新,昨天我们完成了《生活方向盘-工作》的分享。同一个课,面对这么多有着不同过往认知的人,特别是我们这种分享不只是工具,还有方法和意识层面的内容,这更可能出现不同的人有着不同关注点,从而导致不同的收获。但有一点是相同的,不经思考和践行的学习是一种浪费,所以现在你需要做一次回顾。回顾形式不限,你可以写一两段文字,或者画一两个图,或者把你的笔记拍出来再简单说几句,或者你还有行动计划等。各分站回顾自己分站的内容。 有事没能来参加的同学,则查看附文中的一些讲义内容,挑选出感兴趣几点去思考,并给出你的答复。

完成时间:3月26日晚12点前 工作中不要重复自己(含部分讲义)

2.2 学习使用ORID来进行回顾

学习能力是现在必备的一种可迁移能力,但是很多人并没有学会如何高效的学习。很多人在刚做我们的练习时会惊叹到“我好像不知道写什么?”这是因为你写的少想得少,那如何提升这方面的能力呢?今天的任务和昨天一样,但是你需要网上自己搜索一下ORID的工具,找找如何应用ORID来做学习课程的回顾。 然后根据所查介绍,完成与昨天同样的任务,看看使用方法和不使用有什么差别。另外也可以看看同组的成员是如何回复的,可以借鉴一下。

完成时间:3月28日晚12点

2.3 启用你的座右铭

从大家对课程内容回顾中可以看到,不同的人所吸收的内容是不一样的,有的差异还是比较大的,各位同学可以在日后的生活中不断的持续使用这个工具,锻炼自己的察觉能力和提升自己的行动力。

几天你需要做一个与座右铭相关的练习。

你曾经用过什么座右铭?如果从今天开始你要再选择一个座右铭,你会选什么?为什么选这个?另外请在小组内分享一个座右铭对你起到帮助的一个情景或故事。

完成时间:3月31日晚12点

2.4 测试你的性格

星球坏了这么久,也许有的人就停止成长思考这么久了,你呢?今天我们继续练习,完成 头手心练习(5):性格定位。另外,我将会考验你如何能同时做几件事情,如果你做过2月份练习,请在这几天之中自己安排时间,同时对2月份练习答复进行回顾。

完成时间:4月12日晚12点

2.5 为未来能力而学

在3月活动中,我们知道要为自己未来要具备的能力而学。从今天开始,一周的时间去确定你要去提升的三类能力,每类能力列出最多不超过3个。对每个能力给予一段话的解释,并且列举出自己今年将采取的行动有哪些?

如果觉得不太好想,那么可以回顾敏捷个人生活方向盘,去想想每个维度都可以提升哪些能力?例如家庭可以提升爱的能力。

(可参考  《帮体系背后的能力是什么?》 中对专业能力、可迁移能力和自我管理能力的解释)

完成时间:4月19日晚12点

2.6 制定学习规划

请根据敏捷个人学习规划模板进行填写:

我现在掌握的技能有:___________________________
我有什么天赋:___________________________
我的优势:1. ____  2. ____  3.____
我的不足:1. ____  2. ____  3.____

我的学习规划如下:
我想完成的事情是:___________________________
这件事情的开始时间:_________ ,结束时间:_________
我要解决的主要问题是:___________________________
我要学习的内容有(核心、扩充):___________________________
我可能创造出的新知识有(创造):___________________________
我马上要去了解的内容有(基本):___________________________
我已掌握的相关知识有:___________________________
该领域最主要的权威有:___________________________
哪些人能给我提供帮助:___________________________
我知道最好的学习书目有:___________________________
为了实现这一目标,我每周要留出  _________ 小时来学习

如果你是敏捷个人会员,可以查看高效个人练习《给自己定位 》,并按照要求在敏捷个人APP中完成。

完成时间:4月24日晚12点

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