情绪是敏捷个人认识自我很重要的一个部分，这里有一个测试题，来试试吧。 测试题 1 … 继续阅读
测评：你的情绪控制能力有多高
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分类目录归档：练习
测评：评估你的自控力
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头手心练习（3）：自我成长4阶段和敏捷个人练习
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头手心练习（2）：鱼就是鱼
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大家在练习1中思考了头手心的含义以及自己的行为顺序，然而头手心还有更深入的含义等 … 继续阅读
头手心练习（1）：开篇
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头手心练习结束篇
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快乐、平衡、高效练习是分别专注于提升爱学习、懂生活、要行动的分项练习，而图手心练 … 继续阅读
头手心练习（22）：健康
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头手心练习（21）：财富
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高效个人练习思维导图
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原文件下载：何增伟-敏捷高效个人练习思维导图(1508).mmap … 继续阅读
加入敏捷个人FAQ
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什么是敏捷个人？ 它是一套自助式的成长体系。我个人认为它的高效、快乐、平衡、认识 … 继续阅读
头手心练习（20）：工作
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在《 你今年的目标是什么？》中我们确定了自己重要的三个目标，接下来做的应该就是细 … 继续阅读
头手心练习（19）：你今年的目标是什么？
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